Điều chỉnh lượng đường trong máu
3 điều cần làm vào buổi tối giúp cân bằng lượng đường trong máu
HẠ MÂY (Theo livestrong) |
Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập, chúng ta cũng cần duy trì một số thói quen vào buổi tối để để kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là 3 điều cần làm buổi tối giúp cân bằng lượng đường trong máu.
Lợi ích của việc uống nước mật ong chanh dây
HẠ MÂY (Theo Baidu) |
Chanh dây pha với mật ong là cách uống rất phổ biến hiện nay, chanh dây có vị chua chua ngọt ngọt kết hợp với mật ong rất ngon. Vậy nước mật ong chanh dây có những lợi ích gì đối với sức khỏe?
Lợi ích sức khỏe của rễ rau diếp xoăn
HẠ MÂY (Theo Health) |
Rễ của rau diếp xoăn, một loài thực vật có hoa màu xanh trong họ bồ công anh, đã được sử dụng trong y học từ xa xưa đến thời Ai Cập cổ đại. Nó thường được rang, xay và dùng như một loại cà phê thay thế cà phê không chứa caffeine. Dưới đây là ba lợi ích sức khỏe của loại cây này.