Đi bộ sai

Bài tập đơn giản có lợi gấp 3 lần so với đi bộ thông thường

Linh Phương |

Không thể phủ nhận đi bộ là một bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Mặc dù vậy, mới đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu một bài tập khác và thấy rằng những lợi ích sức khoẻ nó mang lại có thể gấp 3 lần so với đi bộ thông thường.