Công dụng của gạo lứt

Gạo lứt có tác dụng hạ đường huyết, giảm cân. Đồ hoạ: Hạ Mây

Lợi ích của gạo lứt với việc hạ đường huyết, giảm cân

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Gạo lứt giàu protein, lipid, chất xơ và vitamin B1. Các nhà nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard (Mỹ) cho rằng, thường xuyên ăn gạo lứt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường loại 2, hạ đường huyết và giảm cân.