Công dụng bạch trà cho sức khỏe
11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của trà trắng
ánh nhiên (theo Boldsky) |
Trà trắng (bạch trà) sau khi thu hoạch, chúng sẽ được ủ trong vòng 72 giờ và làm khô, nhờ đó giúp giữ nguyên vẹn chất dinh dưỡng và màu sắc tự nhiên của trà. Trà trắng có một lượng lớn chất chống ôxy hóa, polyphenol, catechin, flavonoid và tannin. Nó cũng chứa ít caffeine hơn so với các loại trà khác như trà xanh và trà đen.