chuối

3 loại thực phẩm chứa kali giúp đào thải axit uric, hạ huyết áp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nếu chúng ta bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống, có thể giúp người lớn tuổi khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa huyết áp cao và hỗ trợ đào thải axit uric.

Các loại thực phẩm ăn vào bữa tối không ảnh tới quá trình giảm cân

Kiều Vũ (T/H) |

Đối với người muốn tiêu hoá tốt, ngủ ngon vẫn có thể cân nhắc sử dụng một số thực phẩm không ảnh hưởng tới quá trình giảm cân cho bữa tối.

5 loại trái cây chứa kali tốt cho người cao huyết áp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người cao huyết áp nên bổ sung nhiều kali hơn để có thể kiểm soát được bệnh. Người bình thường tiêu thụ 2,2 gram kali/ngày có tỉ lệ mắc bệnh tăng huyết áp thấp hơn 34% so với những người khác. Dưới đây là một số loại trái cây chứa kali tốt cho người cao huyết áp.

Những món ăn giúp giảm bớt căng thẳng

HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Có nhiều món ăn chứa các thành phần dinh dưỡng có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng.

4 loại trái cây giàu kali hỗ trợ đào thải axit uric

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Các loại trái cây giàu vitamin, chất xơ và kali đều có hàm lượng purine thấp. Do đó, người có axit uric cao ăn các loại trái cây giàu kali sẽ tốt cho sức khỏe.

2 lí do chuối giúp giải độc cơ thể, nên ăn mỗi ngày

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Theo các chuyên gia Nhật Bản, chuối giàu kali nên giúp đào thải lượng muối dư thừa, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, và kiềm hóa nước tiểu, giảm axit uric trong cơ thể.

Ba loại trái cây có lợi cho sức khoẻ tim mạch

Kiều Vũ (T/H) |

Trong các loại trái cây quen thuộc, nhiều loại có tác dụng tốt cho tim mạch vì giàu dinh dưỡng, ít calo

3 loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng nên thêm vào thực đơn

BẢO THOA (THEO aboluowang) |

Kiên trì ăn 3 loại trái cây được nêu trong bài viết dưới đây mỗi ngày sẽ hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, thu nhỏ vòng eo, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng trong thời gian ngắn.

6 loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ ở người cao tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chất lượng giấc ngủ tốt rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài việc hình thành thói quen đi ngủ vào một thời điểm cố định, chúng ta cũng phải chú ý đến những gì mình ăn trước khi đi ngủ. Đặc biệt với những người cao tuổi, giấc ngủ thường bị rối loạn, do đó, việc chú ý bổ sung một số loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ rất quan trọng.

Giảm cân nhanh chóng với 3 loại trái cây bổ sung cho bữa sáng

MINH HÀ (THEO aboluowang) |

Muốn đánh bay mỡ bụng, ngoài tập luyện chăm chỉ, bạn nên thêm một số loại hoa quả vào thực đơn buổi sáng để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và giảm cảm giác thèm ăn. Sau đây là 3 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh chóng:

"Hô biến" phần bỏ đi của chuối thành sản phẩm độc đáo để kiếm tiền

NGUYÊN ANH |

Việc tận dụng phần thân cây chuối bỏ đi chế biến thành nguyên liệu làm thủ công mỹ nghệ không chỉ góp phần phát triển kinh tế, nâng tầm giá trị cây chuối mà còn thay đổi tư duy trồng trọt đơn giản sang phát triển bền vững của người dân ở vùng Miệt Thứ, tỉnh Kiên Giang.

Cận cảnh công đoạn biến cây chuối thành sợi để dệt vải, dây đan đồ mỹ nghệ

NGUYÊN ANH |

Chỉ với 13 nhân công và 1 số máy móc chuyên dụng, những thân cây chuối nhanh chóng biến thành dây bẹ, sợi tơ xuất bán cho các nơi làm đồ thủ công mỹ nghệ.

Biến thân cây chuối thành sợi dệt vải, đồ thủ công mỹ nghệ

NGUYÊN ANH |

Thân cây chuối tưởng chừng bỏ đi hoặc làm thức ăn cho gia súc nhưng người dân ở “vương quốc chuối” của tỉnh Kiên Giang đã hô biến để trở thành dây đan thủ công mỹ nghệ, sợi tơ dệt vải.

Danh sách các thực phẩm giảm cân giúp tiết kiệm chi phí

BẢO THOA (THEO BOLDSKY) |

Bài viết dưới đây sẽ điểm qua một số thực phẩm nên sử dụng trong quá trình giảm cân bởi không chỉ tốt cho sức khỏe, những thực phẩm này có giá thành vô cùng hợp lý, giúp tiết kiệm ngân sách chi tiêu.

3 loại trái cây nên ăn sau khi chạy bộ giúp bổ sung các chất, giảm đau cơ bắp

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chạy bộ là cách rèn luyện sức khỏe dần trở thành sở thích của nhiều người. Sau khi chạy bộ, đôi khi cơ thể mất đi một số chất cần thiết dẫn đến căng cơ, đau nhức. Chúng ta có thể chọn ăn trái cây sau khi chạy bộ để bổ sung các chất đã mất và giảm đau nhức cơ bắp.