Chức năng tim phổi

Đối với nam giới, khi tập squat sẽ có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 lợi ích của việc tập squat đối với nam giới

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Squat là bài tập đứng lên, ngồi xuống, tuy đơn giản nhưng lại rèn luyện các cơ khác nhau của cơ thể, có thể rèn luyện tốt phần thân dưới của chúng ta. Đối với nam giới, khi tập squat sẽ có nhiều lợi ích hơn so với nữ giới. Dưới đây là một số lợi ích của việc tập squat đối với nam giới.