chu kỳ sinh học

Những lưu ý khi ăn uống để phục hồi chu kỳ sinh học. Ảnh ghép: NGUYỄN LY

7 lưu ý trong ăn uống để phục hồi chu kỳ sinh học cho cơ thể

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tuổi sinh học của cơ thể, hay còn gọi là chu kỳ sinh học, liên quan đến việc cơ thể hoạt động theo chu kỳ 24 giờ. Có một số lưu ý ăn uống và thói quen sinh hoạt có thể hỗ trợ việc phục hồi tuổi sinh học cho cơ thể.