chế độ ăn kiêng Ayurveda
Chế độ ăn kiêng Ayurveda giúp giảm cân nhanh chóng và nhiều lợi ích bất ngờ
THANH NGA(HEALTHLINE) |
Chế độ ăn kiêng Ayurveda đã xuất hiện từ ngàn năm trước. Chế độ này dựa trên các nguyên tắc của y học Ayurveda và tập trung vào việc cân bằng các loại năng lượng khác nhau trong cơ thể bạn, được cho là để cải thiện sức khỏe. Healthline đã đưa ra một số lợi ích để chứng mình việc ăn theo chế độ Ayurveda không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả.