Cách nhịn ăn gián đoạn

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thực sự hiệu quả?

HƯƠNG SƠN (THEO TIME - TRIFECTA NUTRITION) |

Theo Time - Trifecta Nutrition, phương pháp nhịn ăn gián đoạn là thuật ngữ mô tả chế độ ăn uống và nhịn ăn có chu kỳ, nhưng dễ gây hạ đường huyết, dẫn đến rối loạn ăn uống.