Cách ăn kiêng
3 chế độ ăn kiêng giảm cân không lành mạnh cần tránh
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG.COM) |
Khi muốn giảm cân, chúng ta thường tập trung vào một phương pháp có kết quả nhanh chóng. Mặc dù nhiều chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng về lâu dài nó không đem lại kết quả như ý muốn. Dưới đây là những chế độ ăn kiêng không lành mạnh mà chúng ta cần tránh.