Các loại hạt dinh dưỡng

Món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng. Đồ họa: Thanh Thanh

4 món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng

Thanh Thanh |

Trang Food.NDTV đưa ra 4 món ăn nhẹ giàu protein kiểm soát sự thèm ăn và cung cấp năng lượng.

Các loại hạt dinh dưỡng tốt cho người có axit uri cao. Đồ hoạ: Hạ Mây

Lí do các loại hạt giúp kiểm soát axit uric

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) |

Các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều... thường có hàm lượng purine thấp, do đó, ăn nhiều loại hạt này sẽ không làm tăng nồng độ axit uric. Thậm chí, có một số loại hạt còn chứa các chất giúp kiểm soát axit uric.