Bù nước và điện giải
Làm thế nào để duy trì sự bền bỉ cho cơ thể khi đổ nhiều mồ hôi?
PV |
Chơi thể thao, vận động khiến cơ thể đổ mồ hôi, mặc dù đã bổ sung nước cho cơ thể nhưng nhiều người vẫn cảm thấy khá uể oải, mệt mỏi, khiến cho các hoạt động không đạt hiệu quả như mong muốn. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này?