Bảo vệ xương khớp

Các loại thực phẩm có thể làm dẫn đến các tình trạng suy yếu sức khỏe xương của bạn. Ảnh Ai - Thiện Nhân

Một số thực phẩm bạn nên tránh để duy trì sức khỏe của xương

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe của xương như canxi, vitamin D và protein thì bạn cũng cần lưu ý tránh các loại thực phẩm có thể làm dẫn đến các tình trạng như loãng xương... Dưới đây là một số thực phẩm có thể làm suy yếu sức khỏe xương của bạn.

Người sau 50 tuổi cần chú ý đến một số hành vi kẻo gây hại xương khớp. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 hành vi gây hại xương khớp ở người sau 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Xương khớp là một bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Tuy nhiên, một số người do thói quen sinh hoạt không tốt dẫn đến tổn thương xương khớp. Dưới đây là 4 hành vi gây hại xương khớp ở người sau 50 tuổi.