Ăn táo có những chất gì

Trái cây giàu pectin có thể giúp phân huỷ chất béo, giảm mỡ bụng. Đồ hoạ: Hạ Mây

3 loại trái cây giàu pectin giúp phân hủy chất béo, giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Chất xơ tan trong nước (pectin) có tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình phân huỷ chất béo, giảm mỡ bụng và rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 3 loại trái cây giàu pectin.

Táo có tác dụng làm đẹp cho da mặt, loại bỏ vết bẩn da đầu. Ảnh: Helloglow

Ăn táo vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe?

Đặng Xuân Thắng |

Táo là một loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó thói quen ăn táo vốn rất tốt cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi.