Ăn táo có lợi

HẠ MÂY (Theo eatingwell) | 05/04/2024 - 14:31

Táo có những chất dinh dưỡng có lợi mà cơ thể cần và có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân. Dưới đây là một số cách bạn có thể thưởng thức táo để giúp giảm cân.

Linh Chi (Theo Healthline) | 07/04/2021 - 13:00

Quan niệm "mỗi ngày ăn một quả táo bạn sẽ không cần đến gặp bác sĩ" lần đầu tiên xuất hiện vào năm 1913, dựa trên câu tục ngữ của Pembrokeshire (xứ Wales). Mặc dù có nhiều nghiên cứu cho rằng táo rất tốt cho sức khoẻ nhưng có thật ăn táo mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh hoàn toàn hay không?