Ăn gì tăng tuổi thọ
3 loại thực phẩm giúp kích hoạt gen kéo dài tuổi thọ
HẠ MÂY (Theo eatingwell) |
Tiến sĩ Sanjay Gupta - nhà giải phẫu thần kinh nổi tiếng người Mỹ cho biết, có nhiều loại thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình lão hóa và kích hoạt các gen kéo dài tuổi thọ của cơ thể. Ẩn trong phân tử DNA của chúng ta là một gen có tên FOXO3, nó có thể trì hoãn quá trình lão hóa nhưng nó phải được kích hoạt bằng các loại thực phẩm phù hợp.
Những dưỡng chất giúp phụ nữ khỏe đẹp, tăng tuổi thọ
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Có nhiều dưỡng chất có thể giúp phụ nữ duy trì sức khỏe và sắc đẹp, từ việc hỗ trợ làn da, tóc, móng đến việc bảo vệ hệ thống cơ thể giúp tăng tuổi thọ. Dưới đây là một số dưỡng chất quan trọng.
Những bí quyết kéo dài tuổi thọ cực kỳ đơn giản
nguyễn ly (Theo Aboluowang) |
Theo Aboluowang, 80% bệnh tật ập đến là do những thói quen xấu mỗi ngày tích tụ và gây ra, vì vậy việc hiểu những cách đơn giản để kéo dài tuổi thọ là cần thiết, giúp cuộc sống trở nên khoẻ mạnh, dài lâu.