Cũng như các môn thể thao khác, người chơi golf có thể gặp rủi ro về chấn thương, nhất là đối với người chơi trẻ, thiếu kỹ thuật. Theo thống kê, gần 44% chấn thương gặp ở người trẻ do chơi quá nhiều, thiếu kỹ thuật. Cú swing liên quan đến sự chuyển động lặp đi lặp lại với tốc độ cao của cổ, vai, cột sống, khuỷu, cổ tay, háng, gối… là yếu tố dễ phát sinh chấn thương. Những vùng dễ bị chấn thương là vai, lưng, khuỷu và cổ bàn tay.
Theo PGS.TS Dương Đình Toàn – Phó Trưởng khoa Khám xương và Điều trị ngoại trú, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, nguyên nhân chính dẫn đến chấn thương ở những người chơi golf bao gồm: Khởi động chưa đủ, điều kiện chơi không tốt, chơi quá sức hoặc luyện tập quá mức, cú swing gậy không tốt, chơi gián đoạn.
Theo bác sĩ, các tổn thương vùng khuỷu, cổ bàn tay thường gặp bao gồm:
Bong gân, chấn thương dây chằng, bao khớp; viêm gân; viêm điểm bám gân cơ. Đau mặt trong khớp khuỷu, gần chỗ nhô cao của mỏm xương (mỏm trên ròng rọc) do viêm điểm bám khối cơ gấp (golfer’s elbow), đau tăng khi duỗi tối đa cổ bàn tay và các ngón tay về phía mu tay. Ngoài ra đau còn gặp ở phía ngoài khớp khuỷu, gần chỗ nhô cao của mỏm xương (mỏm trên lồi cầu), do viêm điểm bám khối cơ duỗi (Tennis’elbow).
Gãy xương móc (một trong 8 xương con ở cổ tay, nằm gần với đầu dưới xương trụ). Khi gậy đánh xuống mặt đất, phản lực từ gậy tác động trực tiếp lên vùng tiếp xúc với gậy là xương móc, nếu phản lực đủ mạnh có thể làm gãy xương móc.
Tổn thương mạch máu do sự va đập trực tiếp và lặp đi lặp lại của gậy vào lòng bàn tay. Hội chứng va đập mô út (Hypothenar Hammer Syndrome) được mô tả bởi tổn thương một nhánh động mạch ở lòng bàn tay khi các cú đánh được lặp đi lặp lại làm suy yếu thành mạch, dẫn đến giãn mạch, có thể gây huyết khối lòng mạch. Biểu hiện của hội chứng là đau cục bộ lòng bàn tay hoặc đau, tê, thay đổi màu sắc đầu ngón tay do gián đoạn cấp máu tới đầu ngón.
Theo bác sĩ Toản, để hạn chế chấn thương nói chung, những người chơi golf trước khi bắt đầu tập luyện, nên làm ấm cơ thể đúng cách, tập giãn cơ trước khi chơi. Ngoài ra, để hạn chế tối đa các chấn thương, người mới chơi nên tăng dần tần suất và cường độ tập luyện, tránh vận động quá sức khi cơ bắp chưa quen.
