Theo hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), hầu hết người trưởng thành cần khoảng 31 gram (tương đương với 1 ounce) kem chống nắng để che phủ toàn bộ các vùng da trên cơ thể. Tuy nhiên thường mọi người chỉ sử dụng 25 - 20% lượng kem chống nắng cần thiết.
Một số điểm trên cơ thể như da đầu, môi, tai, cổ và ngực… thường xuyên bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng tuy nhiên đây lại là nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trên cơ thể.
Tai
Tai là bộ phận thường bị bỏ qua nhất khi bôi kem chống nắng. Do nằm ở vị trí khuất lại có nhiều nếp gấp, nhiều người thường bỏ qua tai khi chăm sóc da, tuy nhiên đây lại nơi tiếp nhận nhiều ánh nắng mặt trời nhất trên cơ thể.
Theo các chuyên gia y tế, tai là vị trí phổ biến thứ 3 đối với bệnh về da. Vì vậy để giảm thiểu các rủi ro, tăng cường tính thẩm mỹ cho cơ thể hãy chú ý thoa kem chống nắng lên tai mỗi ngày.
Da đầu
Da đầu là điểm cao nhất của cơ thể, đây cũng là nơi thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng mỗi ngày. Để tránh những tác hại của ánh nắng với cơ thể, hãy chú ý bôi kem chống nắng chuyên dụng lên da đầu. Những sản phẩm chống nắng dạng xịt hoặc phun sương rất thích hợp cho da đầu.
Mí mắt
Mí mắt và vùng da quanh mắt thường rất mỏng và dễ bị lão hoá, tuy nhiên vùng da này trên khuôn mặt lại thường xuyên bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng. Theo website của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Hoa Kỳ, ung thư da trên mí mắt chiếm tới 10% tổng số ca ung thư da.
Bên cạnh chú ý đến bôi kem chống nắng khu vực mí mắt, hãy thường xuyên sử dụng kính râm có khả năng chống tia cực tím để bảo vệ da ở khu vực này khỏi ánh nắng, dấu hiệu lão hoá.
Môi
Theo Hiệp hộ Da liễu Hoa Kỳ, để bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng môi có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ngoài giúp môi mềm mịn, các loại son dưỡng môi có khả năng chống nắng này còn giúp ngăn ngừa. sự phát triển của các bệnh về da và nếp nhăn ở khu vực này.
Chú ý, khi sử dụng các sản phẩm dưỡng môi hãy thường xuyên thoa lại (thường là 2 giờ/lần) để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất. Nếu không thể tìm được son dưỡng môi có chỉ số SPF như mong muốn, bạn có thể thay thế bằng kem chống nắng.
Cổ và ngực
Sau khuôn mặt, cổ và ngực cũng là những bộ phận thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Khi bôi kem chống nắng hãy đảm bảo là bạn cũng sử dụng một lượng kem phù hợp với cổ và ngực của mình.
Ngoài tác dụng chống nắng, việc thoa đủ kem vào những bộ phận này cũng giúp bạn sở hữu 1 ngoại hình tươi trẻ và ngăn các bệnh về da.
