Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng của học sinh tiểu học đang bị “bỏ quên"?
V.P |
Bạn có biết, ở giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hơn giai đoạn dậy thì? Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng, ở giai đoạn tiền dậy thì trẻ nữ tăng khoảng 6cm/năm và trẻ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý, trong khi ở giai đoạn dậy thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm.
Bà nội trợ lúng túng với bữa ăn gia đình
LH (ghi) |
Chuẩn bị một bữa ăn dinh dương, hợp không phải là điều đơn giản với các bà nội trợ. Hiện 75% tỷ lệ tử vong ở Việt Nam là do các bệnh không lây nhiễm, trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương,…
Xóa tan da nứt nẻ khi thời tiết hanh khô
LH (ghi) |
Đặc trưng của thời tiết mùa đông ở miền Bắc là lạnh kèm theo hanh, khô khiến số người mắc các bệnh về da theo đó tăng lên. Thời tiết lạnh giá, hanh khô khiến da của chúng ta trở nên khô, rát, vì thế sẽ bị ngứa ngáy, khó chịu.