 |
| Cà phê có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn: Cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Do đó, người uống cà phê sẽ có nguy cơ thấp mắc các bệnh như bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim,… Tuy nhiên, để có một sức khỏe hoàn hảo thì bạn nên uống một lượng cà phê phù hợp, không nên uống quá nhiều. |
 |
| Cà phê có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng, cần thiết để tồn tại: Một tách cà phê chứa 11% vitamin B2, 6% vitamin B5, 3% Mangan và Kali, và 2% Niacin và Magiê. Tất cả những chất này đều có lợi cho sức khỏe. |
 |
| Uống cà phê có thể giúp bạn đốt cháy chất béo: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê có thể làm tăng sự trao đổi chất từ 3-11%. Đây là một trong số ít các chất mà thực sự có thể giúp bạn đốt cháy chất béo. |
 |
| Caffeine là tinh thể thực sự. |
 |
| Cà phê có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê ít có khả năng bị mắc bệnh Alzheimer là 65%, đây cũng là một nguyên nhân hàng đầu của bệnh mất trí nhớ. |
 |
| Cà phê tốt cho gan: Những người uống bốn ly cà phê mỗi ngày sẽ ít có khả năng mắc bệnh xơ gan là 80%- một căn bệnh phát triển từ một số bệnh khác có ảnh hưởng đến gan. |
 |
| Caffeine giúp cải thiện hiệu quả khi tập thể dục: Caffeine làm tăng nồng độ của thận tuyến tố và axit béo sản xuất ra từ các mô mỡ. Do đó, những người uống cà phê sẽ đạt hiệu quả cao hơn trong hoạt động thể chất. |
