Liên tục mất ngủ vì hậu COVID-19

NGUYỄN LY |

TPHCM - Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sau COVID-19 khiến nhiều người bị ảnh hưởng sức khỏe và cuộc sống, nếu không được điều trị có thể biến chứng ảnh hưởng đến nhiều chức năng hoạt động khác của cơ thể.

Đầu tháng 11.2021, chị P.T.G.L (31 tuổi, Thành phố Thủ Đức) mắc COVID-19. Sau khoảng hơn 10 ngày điều trị tại nhà, chị L. đã âm tính trở lại nhưng liên tục cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi và có những đêm liên tiếp thức trắng, không thể đi vào giấc ngủ như trước kia.

 
F0 liên tục mất ngủ vì hậu COVID-19. Ảnh: Nguyễn Ly 

“Thời gian đầu tôi còn nghĩ do tôi bị mất ngủ thông thường, nên cố gắng chắc vài hôm là hết. Tuy nhiên, đến nay đã được hơn 1 tháng rồi, mất ngủ trở thành ám ảnh của tôi mỗi ngày”, chị G.L chia sẻ.

Cùng chung hoàn cảnh với chị G.L, chị P.T.B.T (40 tuổi, Thành phố Thủ Đức) cũng từng là F0 và mất ngủ. Theo chị B.T, liên tiếp cơ thể không được nghỉ ngơi và giấc ngủ bị đảo lộn khiến chị kiệt sức sau nhiều ngày mắc COVID-19.

“Nhà tôi 4 người thì có 3 người nhiễm, 2 vợ chồng tôi đều có triệu chứng mất ngủ giống nhau. Khi tìm hiểu ở nhiều trang thông tin về sức khỏe mới biết mình bị mất ngủ do hậu COVID-19. Bây giờ tôi chỉ ước có một giấc ngủ sâu để cơ thể được nghỉ ngơi”, chị B.T nói.

Theo ghi nhận tại Khoa thăm dò chức năng hô hấp, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM, mỗi ngày ở đây tiếp nhận khoảng hơn 100 bệnh nhân mắc COVID-19. Trong đó, chiếm 50% bệnh nhân bị mất ngủ hậu COVID-19.

Theo các chuyên gia, mất ngủ do hậu COVID-19 thường rơi vào những bệnh nhân có triệu chứng hô hấp khi nhiễm COVID-19. Đặc điểm của virus SARS-CoV-2 ưa khí nên sẽ làm tổn thương phổi và nhiễm trùng, khi đó cơ thể sẽ huy động toàn bộ miễn dịch để chống lại nhiễm trùng. Trong quá trình này, hệ miễn dịch hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng tới gan, thận, tim… dẫn đến tình trạng mất ngủ xảy ra.

Thạc sĩ- Bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh - Khoa Thăm dò chức năng hô hấp Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM cho biết: “Nếu như mất ngủ mãn tính do các bệnh lý nền như tim mạch, nội tiết, dùng thuốc gây nghiện ức chế thần kinh dẫn đến mất ngủ sẽ suy giảm tuổi thọ, mệt mỏi và cơ thể suy nhanh hơn. Còn mất ngủ do hậu COVID-19 nếu được chữa trị kịp thời, người bệnh phối hợp tốt với bác sĩ có thể được chữa khỏi hoàn toàn trong vòng 3-6 tháng, trừ trường hợp mất ngủ mãn tính sẵn trước đó kèm bệnh lý hậu COVID-19, bệnh nhân sẽ mất nhiều thời gian điều trị để quay trở lại giấc ngủ bình thường”.

Cũng theo BS Hoàng Đình Hữu Hạnh để xác định ngủ đủ giấc ở các độ tuổi, thứ nhất, thời gian ngủ của người trưởng thành từ 18-40 tuổi tiêu chuẩn giấc ngủ từ 6-10 tiếng, trên 60 tuổi từ 4-6 tiếng/đêm. Thứ hai, đánh giá người ngủ dậy có sảng khoái hay không, nếu không trọn vẹn 2 tiêu chí trên thì cần điều trị. Đồng thời, bổ sung thực phẩm dễ ngủ như tim sen, rau xanh, trái cây màu xanh nếu ăn tốt cho giấc ngủ, vận động hài hòa….

NGUYỄN LY
TIN LIÊN QUAN

Bỏ qua nỗi lo COVID-19, TPHCM đón chào những công dân nhí đầu tiên năm 2022

Nguyễn Ly - Chân Phúc |

TPHCM - Vào thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới 2022, các y bác sĩ Bệnh viện Hùng Vương và người thân của sản phụ cũng vui mừng chào đón các thiên thần - những công dân đầu tiên của năm 2022 chào đời.

Trẻ mồ côi do dịch COVID-19 hạnh phúc nhận được quà vào ngày cuối năm

NGUYỄN LY |

TPHCM - Năm mới cận kề, nhiều trẻ em được quây quần bên gia đình, nhưng cũng không ít trẻ em thiệt thòi vì bố hoặc mẹ qua đời khi mắc COVID-19. Để các em không còn đơn độc, nhiều món quà từ người lạ được trao khiến nhiều trẻ em ấm lòng.

TPHCM vận động gần 14.000 người dân tiêm vaccine ngừa COVID-19

NGUYỄN LY |

TPHCM - Theo Sở Y tế, hiện thành phố còn gần 14.000 người chưa tiêm vaccine ngừa COVID-19 vì nhiều lý do. Chính vì vậy, nhiều địa phương và hội nhóm đã vận động người dân tiêm vaccine với chiến dịch “Mũi tiêm an toàn – vaccine hạnh phúc”.

Nước sông Dương Tử thấp kỷ lục, nhiều nơi ở Trung Quốc hạn nghiêm trọng

Thanh Hà |

Sông Dương Tử - con sông dài nhất ở Châu Á và cùng 2 hồ nước ngọt lớn nhất của Trung Quốc  đang ở mức thấp nhất kể từ khi bắt đầu ghi dữ liệu trong khi những dòng sông khác cũng khô hạn. 

2 xe khách đấu đầu, 2 tài xế bị thương, Quốc lộ 6 ùn tắc nhiều giờ

Minh Nguyễn |

Hòa Bình – Vụ va chạm giữa 2 xe khách đi ngược chiều đã khiến 2 tài xế bị thương, Quốc lộ 6 - nơi xảy ra tai nạn ùn tắc nhiều giờ.

Anh Tuấn - Nguyệt Hằng: Khi sống 10-15 năm sẽ đủ sâu nặng để bỏ qua tất cả

Nhóm PV |

Vợ chồng diễn viên Anh Tuấn - Nguyệt Hằng có cuộc trò chuyện với Lao Động về bí quyết giữ hôn nhân của họ.

Dự báo thời tiết 16.8: Miền Bắc nắng nóng oi bức, chiều tối giảm nhiệt

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 16.8, miền Bắc ngày nắng với nhiệt độ cao nhất khoảng 33 - 35 độ C. Chiều tối giảm nhiệt với nhiệt độ thấp nhất khoảng 25 - 27 độ C. Miền Nam đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng. 

Người trẻ bị tổn thương, sống khép mình vì bị phân biệt vùng miền

Minh Quang |

Mới đây, Công an tỉnh Lâm Đồng đã triệu tập thanh niên H.N.M, chủ tài khoản TikTok “H.M”, vì đã làm video sai sự thật đăng tải trên mạng xã hội có nội dung chỉ trích, nhận xét tiêu cực về người miền Trung khiến dư luận bức xúc. Lối suy nghĩ đánh giá người khác theo kiểu cực đoan, “vơ đũa cả nắm” chắc chắn cần phải loại bỏ, tránh gây mất đoàn kết giữa các vùng miền và để lại  những hệ lụy lâu dài về sau.

Bỏ qua nỗi lo COVID-19, TPHCM đón chào những công dân nhí đầu tiên năm 2022

Nguyễn Ly - Chân Phúc |

TPHCM - Vào thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới 2022, các y bác sĩ Bệnh viện Hùng Vương và người thân của sản phụ cũng vui mừng chào đón các thiên thần - những công dân đầu tiên của năm 2022 chào đời.

Trẻ mồ côi do dịch COVID-19 hạnh phúc nhận được quà vào ngày cuối năm

NGUYỄN LY |

TPHCM - Năm mới cận kề, nhiều trẻ em được quây quần bên gia đình, nhưng cũng không ít trẻ em thiệt thòi vì bố hoặc mẹ qua đời khi mắc COVID-19. Để các em không còn đơn độc, nhiều món quà từ người lạ được trao khiến nhiều trẻ em ấm lòng.

TPHCM vận động gần 14.000 người dân tiêm vaccine ngừa COVID-19

NGUYỄN LY |

TPHCM - Theo Sở Y tế, hiện thành phố còn gần 14.000 người chưa tiêm vaccine ngừa COVID-19 vì nhiều lý do. Chính vì vậy, nhiều địa phương và hội nhóm đã vận động người dân tiêm vaccine với chiến dịch “Mũi tiêm an toàn – vaccine hạnh phúc”.