Cách xông cho người mắc COVID-19 an toàn và hiệu quả

BS NGUYỄN MẠNH CƯỜNG - BỆNH VIỆN QUÂN Y 103 |

Một trong những phương pháp người mắc COVID-19 thực hiện trong quá trình điều trị là xông hơi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách xông khoa học, an toàn và hiệu quả từ bác sĩ Nguyễn Mạnh Cường - Bệnh viện Quân y 103.

Xông bằng dược liệu

Nguyên liệu gồm: hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió,... Theo đó, có thể dùng 1 loại dược liệu hoặc phối hợp nhiều loại dược liệu, mỗi loại 200g - 400g, tuỳ theo diện tích phòng.

Cách làm: cho dược liệu vào nồi, đổ nước ngập dược liệu, đậy nắp nồi, đun sôi lăn tăn, mở nắp để hơi nước bão hòa tinh dầu khuếch tán ra không gian phòng, tiếp tục đun sôi nhỏ thêm 30 phút, đóng cửa phòng khoảng 20 phút. Ngày làm hai lần, sáng và chiều.

Xông bằng tinh dầu

Nguyên liệu gồm: tinh dầu hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, hương nhu, bưởi, tràm, quế,... được cơ quan có thẩm quyền cấp phép lưu hành (mua tại các nhà thuốc có uy tín).

Cách làm: tùy theo diện tích phòng (10 - 40m2), lấy lượng tinh dầu phù hợp (2 - 4ml), hòa tan tinh dầu trong ethanol 75%, lắc đều, cho vào bình xịt phun sương, xịt quanh phòng, đóng cửa phòng khoảng 20 phút, ngày xịt 2 đến 3 lần.

Lưu ý, cả hai phương pháp này không được xông trực tiếp vào người, chỉ xông cả phòng hoặc xông mặt. Nếu xông cả người sẽ mất nước và điện giải.

Đặc biệt, không xông tinh dầu trong phòng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người có dị ứng với tinh dầu.

Ngoài trẻ em, người già yếu, mắc bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể cũng không được tùy tiện xông hơi một mình mà cần người hỗ trợ. Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, cần ngừng ngay.

BS NGUYỄN MẠNH CƯỜNG - BỆNH VIỆN QUÂN Y 103
TIN LIÊN QUAN

Số trẻ mắc COVID-19 tăng gấp 3 lần, TPHCM triển khai chiến dịch bảo vệ trẻ

Huyên Nguyễn |

TPHCM - TPHCM sẽ thực hiện chiến dịch để bảo vệ trẻ em trước dịch COVID-19, trong đó ưu tiên bảo vệ trẻ có nguy cơ (béo phì, bệnh nền…).

Kit test COVID-19, đồ xông cháy hàng, người dân xếp hàng dài chờ mua

Thiều Trang - Tường Vân |

Hà Nội - Theo ghi nhận của Lao Động, giá các loạt kit test COVID-19, thuốc xông họng, tỏi gừng, sả..., các mặt hàng phục vụ nhu cầu phòng chống và điều trị COVID-19 những ngày qua tăng "phi mã" và luôn trong tình trạng cháy hàng.

Học sinh mắc COVID-19 TPHCM tăng, chăm sóc con như thế nào cho đúng?

Hương Sơn |

TPHCM – Học sinh đi học trở lại nên số ca mắc COVID-19 ở những đối tượng này tăng. Đối với trẻ từ 12-17 tuổi được tiêm vaccine ngừa COVID-19 nhiều phụ huynh yên tâm hơn, còn với trẻ 5-11 tuổi mắc COVID-19 khi chưa có vaccine, phụ huynh cần biết cách để chăm sóc cho trẻ toàn diện.

Phú Thọ: Không có đường lên xuống cầu, xe tải "hành" đường bê tông

Nhóm PV |

Phú Thọ - 2 tuyến Quốc lộ qua địa bàn huyện Tam Nông dù cắt nhau nhưng không có đường kết nối thuận tiện, nên các xe tải đã tận dụng 1 con đường bê tông để "đi tắt", tiềm ẩn nguy cơ TNGT và khiến đoạn đường này xuống cấp.

Nỗi lo của công nhân trước thềm năm học mới

HÀ ANH CHIẾN |

Năm học mới 2022-2023 đang cận kề, nhưng đến nay, nhiều gia đình công nhân tại tỉnh Đồng Nai vẫn chưa thể lo tươm tất cho con chuẩn bị tới trường…

Phát hiện thêm thi thể trong vụ cháy ở Manchester, Anh

Song Minh |

Theo Đại sứ quán Việt Nam tại Anh, ngày 17.8.2022, cảnh sát Manchester thông báo đã phát hiện thêm một thi thể trong khu nhà bị cháy tại Oldham, Manchester.

Dự báo thời tiết 18.8: Bắc Bộ tiếp tục nắng nóng, chiều tối trở mưa vài nơi

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 18.8, miền Bắc chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng với nhiệt độ cao nhất khoảng 35 độ C. Nam Bộ có mưa rào và dông vài nơi; riêng chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác. 

Đề nghị giải trình vụ Phó Bí thư tỉnh Ninh Bình bị kỷ luật vẫn làm Phó Ban phòng chống tham nhũng, tiêu cực

Ái Vân |

Ông Nguyễn Thái Học - Phó Trưởng Ban Nội chính Trung ương cho rằng, cần phải xem lại quyết định thành viên Ban Chỉ đạo của Ninh Bình và rà lại việc vi phạm của ông Trần Hồng Quảng - Phó Bí thư Thường trực Tỉnh uỷ Ninh Bình. Đồng thời đề nghị Ban Chỉ đạo phòng chống tham nhũng tiêu cực tỉnh Ninh Bình giải trình về vấn đề này trong thời gian tới.

Số trẻ mắc COVID-19 tăng gấp 3 lần, TPHCM triển khai chiến dịch bảo vệ trẻ

Huyên Nguyễn |

TPHCM - TPHCM sẽ thực hiện chiến dịch để bảo vệ trẻ em trước dịch COVID-19, trong đó ưu tiên bảo vệ trẻ có nguy cơ (béo phì, bệnh nền…).

Kit test COVID-19, đồ xông cháy hàng, người dân xếp hàng dài chờ mua

Thiều Trang - Tường Vân |

Hà Nội - Theo ghi nhận của Lao Động, giá các loạt kit test COVID-19, thuốc xông họng, tỏi gừng, sả..., các mặt hàng phục vụ nhu cầu phòng chống và điều trị COVID-19 những ngày qua tăng "phi mã" và luôn trong tình trạng cháy hàng.

Học sinh mắc COVID-19 TPHCM tăng, chăm sóc con như thế nào cho đúng?

Hương Sơn |

TPHCM – Học sinh đi học trở lại nên số ca mắc COVID-19 ở những đối tượng này tăng. Đối với trẻ từ 12-17 tuổi được tiêm vaccine ngừa COVID-19 nhiều phụ huynh yên tâm hơn, còn với trẻ 5-11 tuổi mắc COVID-19 khi chưa có vaccine, phụ huynh cần biết cách để chăm sóc cho trẻ toàn diện.