Cách giúp trẻ trưởng thành, tránh bị tổn thương nếu phải đi cách ly

Trẻ em phải chịu nhiều thiệt thòi

Hiện cả nước có hơn 4.000 trẻ em đang ở trong "tâm dịch" COVID-19 phải đi cách ly tập trung mà không có gia đình bên cạnh. Làm thế nào để người lớn chúng ta giúp các em đối diện và vượt qua giai đoạn khó khăn này là điều cần phải quan tâm lúc này. Bởi theo chuyên gia tâm lý, trẻ có thể gặp phải nhiều vấn đề khi phải một mình đối diện với những thay đổi bất ngờ.

Theo PGS.TS Trần Thành Nam - chuyên gia tâm lý, Trưởng khoa Các khoa học giáo dục, Trường Đại học Giáo dục (Đại học Quốc gia Hà Nội) - nhận định, trong dịch bệnh, trẻ em là đối tượng phải chịu nhiều thiệt thòi. Trẻ càng nhỏ khi bị chia tách khỏi người thân và khung cảnh sống quen thuộc thì càng có nguy cơ lo lắng và tổn thương tâm lý.

Ông Nam cho rằng, phải chuyển tới khu cách ly là một tình huống bất ngờ không mong muốn với các em. Sự bất định của tình huống này khiến cho trẻ em có thể cảm thấy lo lắng và hoảng sợ hơn. Vì vậy, đầu tiên, phụ huynh và người lớn xung quanh cần làm giảm sự bất định bằng cách nói chuyện với trẻ thật cởi mở và rõ ràng rằng, con sẽ xa gia đình vì mục đích an toàn của chính con và mọi người. Việc con chuẩn bị làm là một việc dũng cảm và có ý nghĩa xã hội. Đây là một cơ hội để con “trở thành người lớn”. Mỗi ngày con hãy gấp 1 con hạc giấy. Đến khi con có được 20 con hạc giấy là bố/mẹ đón con về nhà.

“Hãy nói rõ con sẽ được hỗ trợ như thế nào từ các cô chú tại nơi cách ly. Con sẽ được đảm bảo an toàn, hỗ trợ về ăn uống lành mạnh... Cha mẹ, người thân hãy cố gắng trả lời các câu hỏi của trẻ theo cách trấn an phù hợp với lứa tuổi và khuyến khích con chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ” - ông Nam hướng dẫn.

Quan tâm đầy đủ về vật chất và tinh thần

Để hỗ trợ, động viên con từ xa, PGS.TS Trần Thành Nam cho hay, cha mẹ, người thân hãy lên kế hoạch hàng ngày để giúp con trở nên ngăn nắp với những hoạt động ăn nghỉ, vận động, học và chơi cân bằng. Quan trọng là bàn bạc với trẻ để công việc học của các con sẽ không bị gián đoạn, đảm bảo con có đủ các điều kiện về thiết bị và mạng để có thể kết nói và thực hiện các nhiệm vụ học tập trong thời gian này.

Cha mẹ có thể khuyến khích con chú ý tập trung làm những việc có ích để giúp mình năng động, bận rộn và giúp bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Hãy nhấn mạnh với con rằng, việc này rồi sẽ trôi qua. Mọi khó khăn không kéo dài mãi mãi.

Cha mẹ có thể gửi cho trẻ một món quà - tượng trưng cho những tình cảm và nhắn nhủ của bố mẹ để con mang vào khu cách ly để con có thể ôm, có thể nói chuyện với món quà này và nhớ đến những lời nhắc của cha mẹ mỗi khi cảm thấy buồn và lo lắng.

Dù bận rộn, cha mẹ cũng hãy cố gắng lên kế hoạch để hàng ngày kết nối với con vào một khung giờ nhất định, sẽ hỏi con về những gì con đã làm hàng ngày, ghi nhận những cố gắng của con. Gia đình dành cho con thật đầy đủ sự yêu thương và chú ý trong thời gian con đi cách ly.

Trong trường hợp cha mẹ vì một lí do nào đó nhưng bận công việc, hay chính là F0 đang phải điều trị thì người chăm sóc chính, các thành viên trong gia đình và sau đó là những người tổ chức ở cơ sở cách ly cần phải thay mặt cha mẹ làm việc này.

Ngoài ra, ông Nam nhấn mạnh, với những khu cách ly có trẻ nhỏ thậm chí cần có những tình nguyện viên là giáo viên mầm non có nghiệp vụ để có thể hỗ trợ chăm sóc nuôi dưỡng các con. Việc duy trì lịch sinh hoạt hàng ngày trong đó có điều kiện về ăn, ngủ cần đầy đủ và đảm bảo dinh dưỡng.

Việc tổ chức cách ly cho đối tượng là trẻ nhỏ rất quan trọng, vì thế, cần có sự phối hợp với các cơ quan bảo vệ trẻ em để có nguồn nhân lực hỗ trợ các em còn quá nhỏ.

"Bố mẹ hãy chủ động trao đổi, chuẩn bị tinh thần cho con. Hãy luôn để cho con cảm thấy mình được yêu thương, luôn cảm giác an toàn và có cha mẹ bên cạnh" - ông Nam nhấn mạnh.