Kinh nghiệm để đời người say tàu xe không thể không biết

Khương Duy (T/H) |

Với nhiều người, say tàu xe là nỗi ám ảnh khiến họ gặp rất nhiều bất tiện trong cuộc sống. Tuy nhiên không phải ai cũng biết, có thể giảm thiểu việc say tàu xe chỉ với những mẹo nhỏ.

Nguyên nhân dẫn đến say tàu xe

Trong hoạt động hằng ngày, chúng ta quen đi lại trên mặt đất bằng, sự thay đổi phương hướng và tốc độ vận động khác nhau đều gây kích thích không tốt cho cơ quan tiền đình ở tai trong.

Sự thay đổi vị trí của cơ thể một cách không có quy tắc đến một mức nào đó sẽ làm cho một số người không thích ứng kịp, dẫn đến tình trạng váng đầu, buồn nôn và nôn.

Chính vì vậy, những cá thể động vật không có hệ thống tiền đình (giúp giữ thăng bằng) sẽ không bị hiện tượng say tàu xe. Thực chất, say tàu xe không quá đáng sợ như nhiều người nghĩ nếu biết rõ được nguyên nhân dẫn hiện tượng này và tìm cách khắc phục.

Cách thức hạn chế say xe

1. Lựa chọn vị trí ngồi phù hợp

Kinh nghiệm cho những người hay say xe là ngồi càng xa phần đuôi xe. Ảnh: Nguyễn Trường
Kinh nghiệm cho những người hay say xe là ngồi càng xa phần đuôi xe. Ảnh: Nguyễn Trường

Vị trí đầu xe sẽ giúp tầm mắt của bạn xa hơn nên không bị tập trung vào những tình huống trên xe. Thêm vào đó, ngồi ghế trước thường ít xóc hơn.

3. Cố gắng giữ không khí trong lành

Với nhiều người, mùi tàu xe là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nôn nao chóng mặt. Những chiếc xe nhỏ kín mít hoặc những xe nặng mùi xăng dầu sẽ khiến việc say xe trở nên trầm trọng hơn. Nếu là xe cá nhân, hãy giữ không khí trong lành hoặc đảm bảo sự thông thoáng.

Trong trường hợp sử dụng phương tiện công cộng, không thể chủ động, bạn có thể sử dụng vỏ cam, quýt tươi... để vào bên trong khẩu trang.Tinh dầu ở vỏ cam sẽ giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn.

4. Ngủ và ăn uống hợp lý

Việc ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ sẽ giúp bạn có một sức khỏe đảm bảo cho chuyến đi. Thiếu ngủ, đói và lo lắng sẽ khiến bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn nao. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá no hoặc sử dụng đồ uống có cồn.

Bên cạnh đó, giấc ngủ trên xe sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chống lại cơn say. Nếu có thể, hãy ngủ một chút để quên cảm giác say. Ảnh: TTXVN - Đồ họa: Phan Anh
Giấc ngủ trên xe cũng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc chống lại cơn say. Nếu có thể, hãy ngủ một chút để quên cảm giác say. Ảnh: TTXVN - Đồ họa: Phan Anh

Một số thức uống đã được chứng minh có tác dụng giảm thiểu say xe. Bạn có thể uống một ly nước gừng ấm  trước chuyến đi vì gừng có vị cay, tính âm, chống nôn ói hiệu quả. Nhiều người thường xuyên sử dụng gừng để trị chứng say tàu xe, vừa an toàn lại không gây tác dụng phụ như một số loại thuốc khác.

Không đọc sách báo, xem điện thoại

Sai lầm của nhiều người say xe là đọc sách báo, xem điện thoại để giết thời gian khi đi tàu xe. Hãy cố gắng nhìn ra các điểm càng xa càng tốt, tập trung tầm mắt vào những nơi xa bên ngoài cửa sổ xe để giúp não xác định các tín hiệu bạn đang di chuyển.

Uống thuốc chống say

Nếu những phương pháp trên không có hiệu quả, hãy sử dụng thuốc chống say xe. Tuy nhiên, thuốc chống say lại có một nhược điểm, đó là tạo cảm giác choáng váng và lâng lâng cho người uống. Một khi đã say xe, bạn sẽ có cảm giác hơi nghẹn vì thuốc chống say chặn không để bạn bị nôn khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn.

Khương Duy (T/H)
TIN LIÊN QUAN

Những sai lầm dễ mắc khi đổ xăng xe không phải ai cũng biết

Khương Duy (T/H) |

Đổ nhiên liệu cho xe ôtô tưởng chừng là việc làm đơn giản, tuy nhiên có một số lưu ý tài xế nên tránh để tiết kiệm tài chính và giúp xe tăng tuổi thọ, vận hành tốt hơn.

"Bí kíp" này có thể là "cứu tinh" của bạn khi ôtô bất ngờ nổ lốp giữa đường

Anh Tuấn (th) |

Khi gặp sự cố nổ lốp xe ôtô giữa đường, để tránh "tiền mất tật mang", các tài xế cần chú ý những điểm sau đây.

Những sai lầm ngớ ngẩn thường mắc phải khi sử dụng điều hòa ôtô

Khương Duy (T/H) |

Điều hòa được xem là trang bị tiện ích không thể thiếu đối với mỗi chiếc ôtô. Ít ai biết rằng, sử dụng điều hòa trên ôtô không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người ngồi trên xe, đồng thời khiến xe giảm tuổi thọ, tiêu tốn nhiên liệu.

Điều gì khiến lăng mộ Nefetari được mệnh danh là ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập

Yến Nhi |

Được mệnh danh là "ngôi mộ đẹp nhất Ai Cập", lăng mộ cổ của nữ hoàng Nefetari không chỉ có kiến trúc xa hoa mà còn chứa đựng một câu chuyện hấp dẫn.

Tiền vệ Hùng Dũng: Tôi buồn vì không thể tặng quà thầy Park Hang-seo

AN NGUYÊN |

Tiền vệ Hùng Dũng và các đồng đội tuyển Việt Nam bày tỏ sự tiếc nuối khi không thể mang về món quà ý ở giải đấu cuối cùng của huấn luyện viên Park Hang-seo.

Bắt tạm giam 2 nữ phó giám đốc Bệnh viện TP Thủ Đức

Việt Dũng |

Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.

Bến xe lớn nhất nước đông nghẹt người về quê đón Tết

MINH QUÂN |

TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.

Tết Hà Nội với hương vị ô mai gừng thân quen

Vân Hoa |

Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.

Những sai lầm dễ mắc khi đổ xăng xe không phải ai cũng biết

Khương Duy (T/H) |

Đổ nhiên liệu cho xe ôtô tưởng chừng là việc làm đơn giản, tuy nhiên có một số lưu ý tài xế nên tránh để tiết kiệm tài chính và giúp xe tăng tuổi thọ, vận hành tốt hơn.

"Bí kíp" này có thể là "cứu tinh" của bạn khi ôtô bất ngờ nổ lốp giữa đường

Anh Tuấn (th) |

Khi gặp sự cố nổ lốp xe ôtô giữa đường, để tránh "tiền mất tật mang", các tài xế cần chú ý những điểm sau đây.

Những sai lầm ngớ ngẩn thường mắc phải khi sử dụng điều hòa ôtô

Khương Duy (T/H) |

Điều hòa được xem là trang bị tiện ích không thể thiếu đối với mỗi chiếc ôtô. Ít ai biết rằng, sử dụng điều hòa trên ôtô không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người ngồi trên xe, đồng thời khiến xe giảm tuổi thọ, tiêu tốn nhiên liệu.