7 căn bệnh nghề nghiệp mà 90% "bác tài" đều mắc phải

TRẦN KHANH |

Theo các chuyên gia sức khoẻ, việc các bác tài thường xuyên cầm lái trong thời gian dài, ăn uống và nghỉ ngơi không điều độ sẽ dễ mắc phải một số căn bệnh đặc thù hay còn gọi là bệnh nghề nghiệp.

Đau lưng

Do đặc thù của nghề lái xe là phải ngồi điều khiển trong thời gian dài nên đã khiến cho lưng của bác tài áp lực lớn. Bên cạnh đó, các bác tài cũng ít có cơ hội vận động thường xuyên khiến máu khó lưu thông.

Để hạn chế tình trạng này, mẹo giữ gìn sức khỏe cho các bác tài là nên ngả ghế ngồi lái ra sau từ 20-30 độ, lưu ý tư thế cầm vô lăng theo hướng từ 3-9 giờ. Đồng thời, bác tài cũng cần dành thời gian cho việc nghỉ ngơi hay tập luyện thể dục, chơi thể thao để xương cốt được vận động.

Rất nhiều tài xế mắc phải căn bệnh đau lưng. Ảnh BD.
Rất nhiều tài xế mắc phải căn bệnh đau lưng. Ảnh BD.

Đau mỏi vai gáy, đau xương khớp

Bệnh đau mỏi khu vực vai gáy, đau xương khớp, bị tê tay cũng là một bệnh nghề nghiệp của tài xế. Nguyên nhân của bệnh là do các bộ phận đầu, cổ, hai vai, hai cánh tay của bác tài phải duy trì hoạt động liên tục khiến cơ thể cảm thấy bị ê nhức và tê cứng các vùng trên.

Đau dạ dày

Một bệnh phổ biến nữa của nghề lái xe chính là bệnh đau dạ dày. Nguyên nhân mắc bệnh xuất phát từ ăn uống không khoa học. Các bữa ăn không có giờ giấc cố định và thức ăn thường được mua trên đường nên không đảm bảo về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Căn bệnh dạ dày khá phổ biến với các bác tài. Ảnh BD.
Căn bệnh dạ dày khá phổ biến với các bác tài. Ảnh BD.

Theo thời gian, bệnh sẽ trầm trọng hơn khiến cho cơ thể người bệnh luôn thấy mệt mỏi, mất ngủ, trí nhớ giảm sút, thường xuyên cáu gắt. Do vậy, bệnh sẽ gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt và giảm chất lượng cuộc sống.

Béo phì

Nguyên nhân ít vận động và thường xuyên dùng đồ ngọt cũng khiến cho người lái xe mắc căn bệnh nghề nghiệp là béo phì. Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh, các bác tài nên thường xuyên vận động tích cực và có một chế độ ăn uống giữ gìn sức khỏe.

Mất ngủ

Những bác tài thường hay buồn ngủ do phải tập trung cao độ trong quá trình điều khiển xe để đảm bảo an toàn khi lái, hay lịch chạy xe phân bố không hợp lý. Để hạn chế cảm giác thèm ngủ, tập trung cao độ khi lái, nhiều bác tài thường xuyên nhờ đến sự trợ giúp của các chất kích thích như cà phê, chè đặc hay nước tăng lực. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại đồ uống trên trong thời gian dài sẽ khiến sức khỏe bác tài suy yếu, cơ thể bị mệt mỏi.

Các bác tài thường xuyên trong tình trạng thiếu ngủ. Ảnh BD.
Các bác tài thường xuyên trong tình trạng thiếu ngủ. Ảnh BD.

Bệnh về mắt

Một bệnh nghề nghiệp rất đặc trưng của bác tài chính là bệnh về mắt. Nguyên nhân gây bệnh là do tài xế thường xuyên tập trung cao độ trong môi trường nhiều bụi bẩn khiến cho mắt bị suy yếu. Để hạn chế tình trạng này, bác tài nên thực hiện vệ sinh mắt bằng cách nhỏ nước muối từ 3-5 lần/ngày hoặc mát xa thư giãn cho đôi mắt khi thấy mỏi mệt.

TRẦN KHANH
TIN LIÊN QUAN

Các hãng xe ôtô thường khuyến mại lớn vào thời điểm nào trong năm?

TRẦN KHANH |

Đại diện một số đại lý ôtô cho biết, giá bán xe có thể chênh lệch lên đến vài chục triệu đồng so với mức giá công bố của nhà sản xuất, điều này tuỳ vào từng thời điểm trong năm. Dưới đây là các mốc thời gian được xem là thời điểm “vàng” để chọn mua ôtô với mức giá tốt nhất.

Một số mẫu xe SUV cũ nổi bật trong tầm giá 600 triệu đồng

TRẦN KHANH |

Theo một số chủ cửa hàng kinh doanh ôtô đã qua sử dụng, với số tiền 600 triệu đồng khách hàng có thể mua mới dòng xe SUV 5-7 chỗ cỡ nhỏ. Tuy nhiên, nếu người mua yêu cầu cao hơn về khả năng vận hành, trang bị tiện nghi,… thì việc mua SUV cũ là một lựa chọn hợp lý.

Những yếu tố khiến tài xế dễ gây tai nạn nhất

TRẦN KHANH |

Theo các chuyên gia an toàn giao thông, đa số các vụ tai nạn ôtô thường xuất phát từ việc người điều khiển xe thiếu tập trung. Dưới đây là một số yếu tố gây xao nhãng khiến tài xế dễ gặp nguy hiểm khi lái xe.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình

PV |

Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.

Các hãng xe ôtô thường khuyến mại lớn vào thời điểm nào trong năm?

TRẦN KHANH |

Đại diện một số đại lý ôtô cho biết, giá bán xe có thể chênh lệch lên đến vài chục triệu đồng so với mức giá công bố của nhà sản xuất, điều này tuỳ vào từng thời điểm trong năm. Dưới đây là các mốc thời gian được xem là thời điểm “vàng” để chọn mua ôtô với mức giá tốt nhất.

Một số mẫu xe SUV cũ nổi bật trong tầm giá 600 triệu đồng

TRẦN KHANH |

Theo một số chủ cửa hàng kinh doanh ôtô đã qua sử dụng, với số tiền 600 triệu đồng khách hàng có thể mua mới dòng xe SUV 5-7 chỗ cỡ nhỏ. Tuy nhiên, nếu người mua yêu cầu cao hơn về khả năng vận hành, trang bị tiện nghi,… thì việc mua SUV cũ là một lựa chọn hợp lý.

Những yếu tố khiến tài xế dễ gây tai nạn nhất

TRẦN KHANH |

Theo các chuyên gia an toàn giao thông, đa số các vụ tai nạn ôtô thường xuất phát từ việc người điều khiển xe thiếu tập trung. Dưới đây là một số yếu tố gây xao nhãng khiến tài xế dễ gặp nguy hiểm khi lái xe.