Cách đối phó với những đồng nghiệp khó ưa

Quế Chi (Theo indeed.com) |

Hầu hết mọi người đều phải làm việc với một đồng nghiệp khó ưa vào một thời điểm nào đó trong sự nghiệp của họ. Dưới đây là những cách đối phó với những đồng nghiệp khó ưa mà bạn có thể tham khảo. 

Học cách nói lên suy nghĩ của bạn

Nếu đồng nghiệp của bạn đang khiến bạn không cảm thấy thoải mái trong công việc, có lẽ đã đến lúc bạn nên đối mặt với tình huống này. Khi chia sẻ cảm nhận của họ, hãy sử dụng ngôn ngữ "tôi" để họ hiểu rõ hơn quan điểm của bạn. Ví dụ, thay vì nói: “Bạn luôn nói những điều sai trái”, bạn hãy nói: "Tôi cảm thấy khó chịu khi bạn nói chuyện với tôi theo cách đó”. 

Tìm hiểu quan điểm của đồng nghiệp khó ưa 

Đôi khi hiểu được quan điểm của đồng nghiệp khó ưa này có thể giúp bạn dễ dàng hòa hợp với họ hơn. Sau khi hiểu rõ hơn về họ, bạn có thể nhận ra rằng nền tảng và kinh nghiệm sống của họ hình thành nên hành vi và quan điểm của họ. Điều này có thể giúp bạn hiểu cách họ nhìn nhận mọi việc.

Tập trung vào các mối quan hệ tích cực của bạn

Thay vì chăm chú vào người đồng nghiệp này, hãy chuyển sự tập trung của bạn sang những người mà bạn thích được ở bên. Cố gắng hình thành mối quan hệ tích cực với các đồng nghiệp khác của bạn. 

Nói chuyện với người giám sát của bạn

Khi đồng nghiệp khó ưa bắt đầu phá vỡ các chính sách của công ty hoặc đang ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của bạn, có thể đã đến lúc bạn nên đưa vấn đề này lên cấp trên hoặc bộ phận nhân sự của bạn. Bạn cần ghi lại những bằng chứng để chứng minh lời mình nói. 

Chấp nhận cá tính của đồng nghiệp 

Bạn có thể thấy rằng người đồng nghiệp này không làm gì sai, nhưng đơn giản là bạn không thích cá tính của họ. Đây là một phần bình thường của cuộc sống khi bạn tìm thấy những người bạn thích và những người bạn muốn tránh. Học cách chấp nhận rằng bạn cần phải hòa hợp với người này. Cố gắng tìm ra những điều bạn thích thú về tính cách của họ và cho họ cơ hội thể hiện những mặt tốt của mình.

Giữ thái độ trung lập 

Nếu các đồng nghiệp khác đang nói về đồng nghiệp khó ưa này, hãy giữ ý kiến ​​của bạn cho riêng mình. Giữ thái độ trung lập là cách bạn có thể giúp duy trì một môi trường làm việc tích cực cho mọi người. Nếu bạn phải nói về người này, hãy nói cho một người bạn hoặc thành viên gia đình không liên quan đến công việc của bạn.

Hạn chế tương tác của bạn

Hạn chế lượng thời gian dành cho đồng nghiệp khó ưa có thể giúp bạn đối phó với tình huống. Hãy ở bên cạnh những đồng nghiệp tử tế mà bạn cảm thấy thoải mái. 

Hãy là một người tốt hơn

Ngay cả khi người này hành động thiếu chuyên nghiệp, bạn phải có kỹ năng để trở thành một người tốt hơn. Bằng cách tiếp tục đối xử tử tế và tôn trọng với người khác, bạn đang cho thấy mình là người trưởng thành hơn trong tình huống này. Tốt nhất nên giải quyết những xung đột kiểu này một cách riêng tư hơn là lôi kéo các đồng nghiệp khác vào cuộc.

Tập trung vào điều tích cực

Hãy hướng sự chú ý của bạn đến những gì bạn yêu thích trong công việc của mình. Biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn có thể khiến cơn đau đầu với đồng nghiệp khó ưa trở nên dịu bớt đi. 

Suy ngẫm về hành động của chính bạn

Khi nghĩ về người đồng nghiệp này, hãy nghĩ về cách bạn hành động với họ. Bạn có thể thấy rằng cả hai bạn đều đã tạo nên một vòng lặp phản hồi về hành vi. Hãy là người phá vỡ vòng lặp này và đối xử tử tế với họ để thay đổi. Bạn có thể thấy rằng họ có thể đáp lại lòng tốt và cả hai bạn có thể tiến về phía trước.

Thể hiện sự đồng cảm  

Cố gắng thể hiện sự đồng cảm và lòng trắc ẩn khi bạn hiểu rõ hơn về người này. Có thể bạn sẽ thấy rằng nếu bạn ở trong hoàn cảnh của họ, bạn cũng sẽ hành động tương tự.

Quế Chi (Theo indeed.com)
TIN LIÊN QUAN

"Cạch" mặt đồng nghiệp vì đi nhờ xe nhưng không chia sẻ tiền xăng

Hoàng Anh |

Giữa thời điểm giá xăng tăng cao, đi nhờ xe để tiết kiệm là một cách. Nhưng đi nhờ ra sao để không mất tình đồng nghiệp lại là một vấn đề “đau đầu”. 

Những lời chúc Tết bạn bè, đồng nghiệp độc lạ và hài hước năm 2022

Trang Thiều (sưu tầm) |

Dưới đây là gợi ý một số lời chúc Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022 dành cho bạn bè, đồng nghiệp hay và ý nghĩa nhất.

Hải Phòng: Tạm giữ đối tượng đâm đồng nghiệp tử vong trong tiệc liên hoan

Đặng Luân |

Hải Phòng - Chiều 29.11, Công an TP.Hải Phòng thông tin về vụ xô xát xảy ra tại nhà hàng Vạn Lộc (Trường Thành, An Lão) khiến 1 người tử vong. 

Bắc Kinh mở cửa trường học, Thượng Hải tuyên bố chiến thắng COVID-19

Như Tâm |

Hai thành phố Bắc Kinh và Thượng Hải của Trung Quốc đang dần nới lỏng các biện pháp ứng phó COVID-19.

Giờ thứ 9: Tỷ phú cũng khổ vì yêu (Phần 2)

Nhóm PV |

Với phản ứng mạnh mẽ của cậu con trai, mối tình so lệch giữa chàng trai trẻ và người đàn bà thành đạt, giàu có kia có đến được với nhau không? Mời quý vị theo dõi tiếp câu chuyện của chúng tôi.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Interactive: Thử thách cùng Luật Giao thông đường bộ - P3: Chuyển hướng rẽ

Hoàng Minh - Phương Anh |

Interactive Video: Chuyển hướng - rẽ trái hoặc rẽ phải tại nơi có biển báo hiệu cấm rẽ là một lỗi thông dụng mà chúng ta thường mắc phải khi tham gia giao thông. Bạn có chắc chắn mình nắm vững các loại biển báo cấm rẽ trên đường không? Hãy tham gia thử thách cùng Luật Giao thông đường bộ qua video tương tác dưới đây của Báo Lao Động

Bản tin dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 26.6

Nhóm PV |

Dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 26.6, nhiệt độ tại Bắc Bộ dao động từ 24 – 37 độ C. Nam Bộ có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng. 

Hồ điều hòa giữa lòng thành phố Hòa Bình bị lấn chiếm

Tô Công |

Hòa Bình – Hồ điều hòa rộng lớn tại phường Thịnh Lang, TP. Hòa Bình đang bị lấn chiếm trước sự thờ ơ của chính quyền địa phương.

"Cạch" mặt đồng nghiệp vì đi nhờ xe nhưng không chia sẻ tiền xăng

Hoàng Anh |

Giữa thời điểm giá xăng tăng cao, đi nhờ xe để tiết kiệm là một cách. Nhưng đi nhờ ra sao để không mất tình đồng nghiệp lại là một vấn đề “đau đầu”. 

Những lời chúc Tết bạn bè, đồng nghiệp độc lạ và hài hước năm 2022

Trang Thiều (sưu tầm) |

Dưới đây là gợi ý một số lời chúc Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022 dành cho bạn bè, đồng nghiệp hay và ý nghĩa nhất.

Hải Phòng: Tạm giữ đối tượng đâm đồng nghiệp tử vong trong tiệc liên hoan

Đặng Luân |

Hải Phòng - Chiều 29.11, Công an TP.Hải Phòng thông tin về vụ xô xát xảy ra tại nhà hàng Vạn Lộc (Trường Thành, An Lão) khiến 1 người tử vong.