Ở nhà tránh COVID-19: Động tác Yoga tại nhà giải tỏa căng thẳng phần lưng
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
Linh Chi - Phương Anh |
Trong những ngày làm việc ở nhà tránh dịch COVID-19, nếu có triệu chứng đau mỏi vai gáy do ngồi máy tính quá lâu, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây.
Linh Chi - Phương Anh |
Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.
Linh Chi - Phương Anh |
Trong 15 ngày cách ly tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây để giúp lưu thông máu. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng phòng dịch COVID-19.
Việt Dũng |
Mở rộng điều tra vụ án sai phạm về đấu thầu xảy ra tại Bệnh viện TP Thủ Đức (TPHCM), Cơ quan Cảnh sát điều tra đã bắt tạm giam 2 phó giám đốc đơn vị này.
MINH QUÂN |
TPHCM - Chiều 16.1, hàng nghìn người đổ về bến xe Miền Đông mới để về quê đón Tết. Do lượng khách tăng đột biến nên bến xe Miền Đông mới không đủ ghế cho khách ngồi chờ, nhiều người phải ngồi dưới sàn nhà.
Vân Hoa |
Dịp Tết đến, người người đổ về Hàng Đường, con phố nổi tiếng về mứt, ô mai. Trong đó, ô mai gừng là món được mua nhiều hơn cả, bởi vị cay nồng, ấm đượm rất hợp với tiết xuân.
PHẠM ĐÔNG |
Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.
Anh Tuấn |
Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.
Linh Chi - Phương Anh |
Trong những ngày làm việc ở nhà tránh dịch COVID-19, nếu có triệu chứng đau mỏi vai gáy do ngồi máy tính quá lâu, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây.
Linh Chi - Phương Anh |
Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.
Linh Chi - Phương Anh |
Trong 15 ngày cách ly tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây để giúp lưu thông máu. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng phòng dịch COVID-19.