Bài tập với ghế sẽ giúp chị em giảm đau vai gáy hiệu quả | Lao Động Online | LAODONG.VN - Tin tức mới nhất 24h

Bài tập với ghế sẽ giúp chị em giảm đau vai gáy hiệu quả

LĐO | 06/04/2020 | 07:30

Bài tập với ghế sofa là chuỗi các bài tập tốc độ chậm, tập trung giãn phần lưng trên, vai tạo cho chị em có 1 tư thế đẹp và giảm mỏi vai gáy và phần trung tâm của cơ thể mang lại 1 cơ bụng phẳng và cơ lưng dưới săn chắc. Bài tập còn kết hợp tác dụng phần trung tâm của cơ thể: phần cơ bụng, phần cơ lưng.

Tư vấn tập gym, bài tập với ghế, giảm đau vai gáy, phái nữ tập gym, tập gym

Video

Thủ tướng thăm, tặng quà công nhân, người lao động nhân dịp Tháng Công nhân

Thủ tướng thăm, tặng quà công nhân, người lao động nhân dịp Tháng Công nhân

Nóng nhất hôm nay: Kết quả khám nghiệm tử thi George Floyd gây bất ngờ

Nóng nhất hôm nay: Kết quả khám nghiệm tử thi George Floyd gây bất ngờ

Nóng nhất 24h: "Người đeo nhiều vàng nhất Việt Nam" sắp hầu toà

Nóng nhất 24h: "Người đeo nhiều vàng nhất Việt Nam" sắp hầu toà

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 1.6

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 1.6

Giáo dục 24/7: Cô giáo đánh bầm tím tay học sinh do viết bài chậm?

Giáo dục 24/7: Cô giáo đánh bầm tím tay học sinh do viết bài chậm?

Bản tin 1 phút: Mỹ hỗn loạn trong biểu tình sau vụ George Floyd

Bản tin 1 phút: Mỹ hỗn loạn trong biểu tình sau vụ George Floyd

Mẹo cai thuốc lá tức thì của người đàn ông gần 30 năm hút thuốc

Mẹo cai thuốc lá tức thì của người đàn ông gần 30 năm hút thuốc

Giáo dục 24/7: Các trường Y, dược công bố phương án tuyển sinh

Nóng nhất 24h: Thông tin vụ bị cáo tự tử sau khi toà tuyên án ở Bình Phước

Nóng nhất 24h: Thông tin vụ bị cáo tự tử sau khi toà tuyên án ở Bình Phước

Nóng nhất hôm nay: Nước Mỹ ra sao sau cái chết của George Floyd?

Nóng nhất hôm nay: Nước Mỹ ra sao sau cái chết của George Floyd?

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 31.5

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 31.5

Bản tin 1 phút 30.5: Bị cáo kêu oan, nhảy lầu tự tử tại toà án Bình Phước

Bản tin 1 phút 30.5: Bị cáo kêu oan, nhảy lầu tự tử tại toà án Bình Phước

Giá vàng và giá ngoại tệ 30.5 Vàng rình rập đà tăng bứt phá

Giá vàng và giá ngoại tệ 30.5 Vàng rình rập đà tăng bứt phá

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 30.5

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 30.5

Nóng nhất 24h: Trùm đường dây đánh bạc 64.000 tỉ đồng là ai?

Nóng nhất 24h: Trùm đường dây đánh bạc 64.000 tỉ đồng là ai?

Giáo dục 24/7: Ăn bánh mì từ thiện, 135 học sinh tiểu học ngộ độc

Giáo dục 24/7: Ăn bánh mì từ thiện, 135 học sinh tiểu học ngộ độc

Lớp học nhảy Zumba miễn phí cho người khiếm thị: "Tôi biết họ sẽ làm được"

Lớp học nhảy Zumba miễn phí cho người khiếm thị: "Tôi biết họ sẽ làm được"

Bản tin 1 phút 29.5: Còn bao nhiêu nước trên thế giới không bị COVID-19

Bản tin 1 phút 29.5: Còn bao nhiêu nước trên thế giới không bị COVID-19

Hùng Dũng muốn lập "cú đúp" vô địch AFF Cup cùng tuyển Việt Nam

Hùng Dũng muốn lập "cú đúp" vô địch AFF Cup cùng tuyển Việt Nam

Xuân Nghị "Nhà trọ Balanha" lần đầu nói thẳng về tin đồn giới tính

Xuân Nghị "Nhà trọ Balanha" lần đầu nói thẳng về tin đồn giới tính

Giá vàng và ngoại tệ 29.5: Căng thẳng Mỹ - Trung đẩy giá vàng lên cao

Giá vàng và ngoại tệ 29.5: Căng thẳng Mỹ - Trung đẩy giá vàng lên cao

Nóng nhất hôm nay: Màn tranh cãi nảy lửa trên truyền hình của 2 MC

Nóng nhất hôm nay: Màn tranh cãi nảy lửa trên truyền hình của 2 MC

Nóng nhất 24h: Lí giải chiêu trò "lãi suất 0 đồng" của vay tiền qua app

Nóng nhất 24h: Lí giải chiêu trò "lãi suất 0 đồng" của vay tiền qua app

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 29.5

Bản tin Dự báo thời tiết mới nhất đêm nay và ngày mai 29.5

Giáo dục 24/7: Nữ sinh cấp 3 bị đánh hội đồng đến mức nhập viện

Giáo dục 24/7: Nữ sinh cấp 3 bị đánh hội đồng đến mức nhập viện

Vụ cây đổ đè chết học sinh: Khi người đứng đầu nhận trách nhiệm

Vụ cây đổ đè chết học sinh: Khi người đứng đầu nhận trách nhiệm

Xem thêm

Lên top