4 động tác cardio đốt mỡ giúp giảm cân siêu tốc ngay tại nhà
Thuỳ Linh - Phương Anh |
Chỉ với 3 phút, 4 động tác cardio đơn giản mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa một cách tốt nhất, nhiều nhất mà thời gian tập lại linh hoạt.
TIN LIÊN QUAN
Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym
Nhật Vũ - Tạ Quang |
Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.
Đánh tan mỡ bụng để có vòng eo săn chắc ngay tại nhà
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
Bài tập gập bụng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, sở hữu vòng 2 thon gọn như ý muốn.
Sở hữu cơ đùi săn chắc với bài tập đùi ngay tại nhà
HỒNG CƯỜNG - HOÀI ANH |
Lunge là một trong những bài tập cơ bản, tác động nhiều vào thân dưới. Tập luyện lunge đúng cách sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho cơ hông, cơ đùi trước, bắp chân, cổ chân, đầu gối... và tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết
Phùng Nhung |
Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.
Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?
Quỳnh Trang |
Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".
Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp
Bảo Bình - Dương Anh |
Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.
Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo
NHÓM PV |
Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.
Khởi tố Giám đốc Trung tâm đăng kiểm duy nhất ở Hòa Bình
PV |
Hoà Bình - Cơ quan công an vừa khởi tố các bị can liên quan đến vụ án “Nhận hối lộ” xảy ra tại Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 28-01S thuộc Sở Giao thông vận tải Hòa Bình.
Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym
Nhật Vũ - Tạ Quang |
Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.
Đánh tan mỡ bụng để có vòng eo săn chắc ngay tại nhà
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
Bài tập gập bụng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, sở hữu vòng 2 thon gọn như ý muốn.
Sở hữu cơ đùi săn chắc với bài tập đùi ngay tại nhà
HỒNG CƯỜNG - HOÀI ANH |
Lunge là một trong những bài tập cơ bản, tác động nhiều vào thân dưới. Tập luyện lunge đúng cách sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho cơ hông, cơ đùi trước, bắp chân, cổ chân, đầu gối... và tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.