Ở nhà tránh COVID-19: Chuỗi động tác Yoga tại nhà giúp giảm đau mỏi vai gáy

Linh Chi - Phương Anh |

Trong những ngày làm việc ở nhà tránh dịch COVID-19, nếu có triệu chứng đau mỏi vai gáy do ngồi máy tính quá lâu, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây.
Linh Chi - Phương Anh
TIN LIÊN QUAN

Ở nhà tránh COVID-19: 5 phút Yoga để có "vòng eo 56" khi ở nhà cả ngày

Linh Chi - Phương Anh |

Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.

Ở nhà tránh COVID-19: 2 bài Yoga đơn giản giúp máu lưu thông

Linh Chi - Phương Anh |

Trong 15 ngày cách ly tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây để giúp lưu thông máu. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng phòng dịch COVID-19.

5 phút mỗi ngày với bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch chống COVID-19

Phương Anh - Linh Chi |

Huấn luyện viên Nguyễn Giang (Trung tâm Savary Yoga & Dance) hướng dẫn chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà để giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh, vượt qua mùa dịch COVID-19.

Hà Nội: Ôtô gây tai nạn liên hoàn khiến 8 người bị thương

HỮU CHÁNH |

Chiếc ôtô con đâm trúng 6 xe máy trước khi đâm thẳng vào hộ lan bên đường và dừng lại. Vụ tai nạn khiến 8 người bị thương, được đưa vào bệnh viện cấp cứu.

Tết đi du lịch cũng được, về quê cũng được miễn là luôn hướng về gia đình

Nhóm PV |

Từ xưa tới nay, Tết vốn là dịp để gia đình sum họp sau một năm làm việc vất vả, bôn ba với những bộn bề cuộc sống. Tuy nhiên, xã hội ngày càng hiện đại, thay vì về nhà với gia đình, nhiều người trẻ lựa chọn cách đi du lịch để nghỉ ngơi sau 1 năm mệt nhoài với guồng quay công việc. Trong số Podcast ngày hôm nay, quý vị hãy cùng chúng tôi đi tìm đáp án của câu hỏi Tết nên về nhà hay đi du lịch?

Phạt 50 triệu đồng công ty in cờ nước ngoài lên pano trường đại học

HỮU CHÁNH |

In cờ nước ngoài lên pano của Trường Đại học Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội (HUBT) gây ra dư luận xấu, Công ty TNHH Quảng cáo Giang - xây dựng Thành An bị Công an tỉnh Bắc Ninh xử phạt 50 triệu đồng.

Những người phụ nữ vất vả mưu sinh mong kiếm đủ tiền về quê ăn Tết

Minh Hà - Việt Anh |

Những ngày cận Tết Nguyên đán 2023, chợ đầu mối hoa quả Long Biên luôn nhộn nhịp, tấp nập. Tại đây, không khó để bắt gặp hình ảnh những người phụ nữ cửu vạn vất vả kéo xe chở hàng chục chuyến hàng. Họ làm đến ngày 30 với mong muốn có đủ tiền về quê ăn Tết, sum họp cùng gia đình.

Bộ Quốc phòng trả lời về tuổi đi nghĩa vụ quân sự trước khi học đại học

Vương Trần |

Bộ Quốc phòng mới đây đã có trả lời liên quan đến kiến nghị của cử tri về tuổi phải đi nghĩa vụ quân sự - trước khi học đại học hoặc nghề.

Ở nhà tránh COVID-19: 5 phút Yoga để có "vòng eo 56" khi ở nhà cả ngày

Linh Chi - Phương Anh |

Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.

Ở nhà tránh COVID-19: 2 bài Yoga đơn giản giúp máu lưu thông

Linh Chi - Phương Anh |

Trong 15 ngày cách ly tại nhà, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo động tác Yoga đơn giản tại nhà dưới đây để giúp lưu thông máu. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng phòng dịch COVID-19.

5 phút mỗi ngày với bài tập Yoga tăng cường hệ miễn dịch chống COVID-19

Phương Anh - Linh Chi |

Huấn luyện viên Nguyễn Giang (Trung tâm Savary Yoga & Dance) hướng dẫn chuỗi động tác Yoga đơn giản tại nhà để giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh, vượt qua mùa dịch COVID-19.