Ở nhà tránh COVID-19: 5 phút Yoga để có "vòng eo 56" khi ở nhà cả ngày
Linh Chi - Phương Anh |
Để thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian ở nhà cả ngày trong thời gian cách ly toàn xã hội, bạn hoàn toàn có thể tập theo 2 động tác Yoga dưới đây. Đây cũng là hai bài tập Yoga giúp đốt mỡ vòng eo một cách hiệu quả.