Chỉ 6 phút với bài tập cơ bụng sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Đối với những dân văn phòng hay phải ngồi nhiều khiến phần bụng sẽ tích tụ rất nhiều mỡ và chảy xệ. Với bài tập gym này, chỉ cần 6 phút mỗi ngày sẽ giúp cho các bạn lấy lại được vòng eo thon gọn.
Nhật Vũ - Tạ Quang
TIN LIÊN QUAN

8 thói quen xấu khi tập gym khiến bạn bị ghét trong phòng tập

Mai An |

Những thói quen xấu có thể khiến nhiều người muốn bạn... biến mất khỏi phòng tập gym.

Năm năm tập gym của chàng trai cao 1,85 m

Theo Thuỳ An/VNexpress |

Lúc mới bắt đầu tập gym, Tiến Đạt 18 tuổi cao 1,8 m nặng 54 kg. Năm năm sau, tốt nghiệp Học viện Tài chính anh lại thành người mẫu.

Tập GYM mà không hiệu quả, học hỏi ngay chế độ dinh dưỡng khoa học

HỒNG NHUNG |

Để có một cơ thể hoàn hảo thì song song với việc luyện tập thể hình còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống hiệu quả. Nếu bạn đang có ý định tập GYM – thể hình thì đừng quên bỏ túi những nguyên tắc dinh dưỡng “vàng” này nhé.

Hàng trăm khách Việt có mặt ở Thái Lan cổ vũ trận chung kết AFF Cup

Ý Yên |

Từ 17h, không khí bên ngoài sân vận động Thammasat đã nóng lên với tiếng reo hò cổ vũ của hàng trăm cổ động viên trước trận chung kết AFF Cup giữa Việt Nam và Thái Lan.

Thông xe đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài, các phương tiện đi thế nào?

PHẠM ĐÔNG |

Sở GTVT Hà Nội đồng ý cho các phương tiện được đi 2 chiều trên tuyến đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài. Đồng thời, cấm phương tiện tham gia giao thông đường bộ rẽ trái từ đường La Thành vào đường Huỳnh Thúc Kháng kéo dài.

Đào, quất mini hút khách dịp Tết Nguyên đán, tiểu thương thu bạc triệu mỗi ngày

Anh Tuấn |

Tết Nguyên đán đang cận kề, thời điểm này tại chợ hoa Quảng An, Lạc Long Quân (Tây Hồ, Hà Nội), chợ hoa Hàng Lược (quận Hoàn Kiếm) đã bày bán những cành đào Nhật Tân phục vụ nhu cầu của người dân thủ đô. Đặc biệt, những cành đào mini, giá từ 50.000 đồng - 150.000 đồng được nhiều người lựa chọn.

Nói về sai phạm ở Cục Đăng kiểm, Bộ trưởng Bộ Giao thông vận tải: "Tôi cũng thấy xấu hổ"

Khánh Hoà |

Nhìn lại vụ việc liên quan tới Cục Đăng kiểm thời gian qua, Bộ trưởng Bộ Giao thông vận tải Nguyễn Văn Thắng thừa nhận dù mới về công tác tại bộ 2 tháng nhưng bản thân ông cũng thấy xấu hổ khi biết thông tin. Tuy nhiên, ông Thắng khẳng định cán bộ hư thì phải xử lý, kể cả thay 100% nhưng vẫn phải tập trung làm tốt nhiệm vụ được giao.

Tất bật ngược xuôi giao hàng, shipper vẫn lo không có Tết

Thiện Nhân-Tùng Giang |

Nhiều shipper giao hàng chia sẻ, những ngày giáp Tết Nguyên đán dù đơn hàng tăng cao nhưng thu nhập thực tế vẫn chưa đạt như kỳ vọng.

8 thói quen xấu khi tập gym khiến bạn bị ghét trong phòng tập

Mai An |

Những thói quen xấu có thể khiến nhiều người muốn bạn... biến mất khỏi phòng tập gym.

Năm năm tập gym của chàng trai cao 1,85 m

Theo Thuỳ An/VNexpress |

Lúc mới bắt đầu tập gym, Tiến Đạt 18 tuổi cao 1,8 m nặng 54 kg. Năm năm sau, tốt nghiệp Học viện Tài chính anh lại thành người mẫu.

Tập GYM mà không hiệu quả, học hỏi ngay chế độ dinh dưỡng khoa học

HỒNG NHUNG |

Để có một cơ thể hoàn hảo thì song song với việc luyện tập thể hình còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống hiệu quả. Nếu bạn đang có ý định tập GYM – thể hình thì đừng quên bỏ túi những nguyên tắc dinh dưỡng “vàng” này nhé.