Bài tập tay phái nữ yêu thích giúp bắp tay thêm thon gọn

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Chị em phụ nữ thường có rất nhiều nỗi lo về hình thể như làm thế nào để giảm mỡ bụng, giảm mỡ bắp tay, hay làm sao để giảm mỡ toàn thân,... trong đó, đối với những ai đang lo lắng làm sao để giảm mỡ bắp tay thì hãy tham khảo bài tập để cánh tay thon gọn hơn.
Nhật Vũ - Tạ Quang
TIN LIÊN QUAN

Đánh tan mỡ thừa, tăng cường tim mạch bằng bài tập Cardio cực kỳ hiệu quả

NHẬT VŨ - TẠ QUANG |

Cardio là những bài tập làm tăng nhịp tim của bạn ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian theo ý muốn. Ngoài việc chuyên về tăng cường sức khỏe cho tim, cải thiện hệ thông mạch máu, bài tập cardio còn có tác dụng: Đốt calories cao hiệu quả. 

Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.

Chỉ với 3 bước cơ bản sẽ giúp chị em đánh bay phần mỡ bụng

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Không có điều kiện để tập thể dục bạn cũng có thể ngăn chặn sự tích mỡ ở vòng eo khi thực hiện 3 bước dưới đây mỗi ngày.

Podcast: Giờ thứ 9 - Mưu tính khôn lường (phần 1)

Podcast: Giờ thứ 9 - Mưu tính khôn lường (phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9: Lâu nay câu chuyện về người thứ 3, về ngoại tình luôn thu hút sự quan tâm của cộng đồng. Mặc cho người đời đàm tiếu, người trong cuộc luôn có lý do để bao biện cho các mối quan hệ ngoài chồng, ngoài vợ...

Chỉ số chứng khoán được kỳ vọng hồi phục đến vùng 1.300 điểm. Ảnh minh họa: Thế Lâm

Chứng khoán: VN-Index có thể tiếp tục hồi phục đến vùng kháng cự 1.300 điểm

Thế Lâm |

Tính từ tháng 4.2022 đến nay, chỉ số chứng khoán VN-Index lần đầu tiên có được nhịp hồi phục 3 phiên liên tiếp với phiên tăng thứ 3 ngày 19.5 chỉ nhích được 0,88 điểm. Tuy nhiên, dự báo về các phiên tới vẫn khá lạc quan.

Huấn luyện viên Park Hang-seo. Ảnh: M.Đ

HLV Park Hang-seo: U23 Việt Nam chiến thắng ý nghĩa vào ngày sinh nhật Bác

MINH TRIẾT |

Huấn luyện viên Park Hang-seo khẳng định chiến thắng của U23 Việt Nam trước U23 Malaysia có ý nghĩa đặc biệt trong ngày sinh nhật Chủ tịch Hồ Chí Minh (19.5).

VĐV Đinh Thị Như Quỳnh - người con đất Mường Bi (Tân Lạc, Hoà Bình) đã giành HCV SEA Games 31 ngay tại đường đua quê nhà. Ảnh: Thành Đông

Hành trình thiếu nữ dân tộc Mường trở thành "đôi chân vàng" của thể thao Việt Nam

Khánh Linh |

Hoà Bình - VĐV Đinh Thị Như Quỳnh vừa giành HCV môn đua xe đạp tại SEA Games 31 ngay chính tại mảnh đất quê hương Hòa Bình.

Bản tin dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 20.5

Nhóm PV |

Dự báo thời tiết mới nhất 20.5: Trong đêm 19.5, khu vực từ Đà Nẵng đến Bình Thuận có mưa rào và dông, cục bộ có vừa, mưa to với lượng mưa khoảng 40-80mm/24h, có nơi trên 100mm/24h (mưa dông tập trung vào chiều và tối). 

Đánh tan mỡ thừa, tăng cường tim mạch bằng bài tập Cardio cực kỳ hiệu quả

NHẬT VŨ - TẠ QUANG |

Cardio là những bài tập làm tăng nhịp tim của bạn ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian theo ý muốn. Ngoài việc chuyên về tăng cường sức khỏe cho tim, cải thiện hệ thông mạch máu, bài tập cardio còn có tác dụng: Đốt calories cao hiệu quả. 

Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.

Chỉ với 3 bước cơ bản sẽ giúp chị em đánh bay phần mỡ bụng

Nhật Vũ - Tạ Quang |

Không có điều kiện để tập thể dục bạn cũng có thể ngăn chặn sự tích mỡ ở vòng eo khi thực hiện 3 bước dưới đây mỗi ngày.