Bài tập tay phái nữ yêu thích giúp bắp tay thêm thon gọn

    Nhật Vũ - Tạ Quang |

    Chị em phụ nữ thường có rất nhiều nỗi lo về hình thể như làm thế nào để giảm mỡ bụng, giảm mỡ bắp tay, hay làm sao để giảm mỡ toàn thân,... trong đó, đối với những ai đang lo lắng làm sao để giảm mỡ bắp tay thì hãy tham khảo bài tập để cánh tay thon gọn hơn.
    Nhật Vũ - Tạ Quang
    TIN LIÊN QUAN

    Đánh tan mỡ thừa, tăng cường tim mạch bằng bài tập Cardio cực kỳ hiệu quả

    NHẬT VŨ - TẠ QUANG |

    Cardio là những bài tập làm tăng nhịp tim của bạn ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian theo ý muốn. Ngoài việc chuyên về tăng cường sức khỏe cho tim, cải thiện hệ thông mạch máu, bài tập cardio còn có tác dụng: Đốt calories cao hiệu quả.

    Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym

    Nhật Vũ - Tạ Quang |

    Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.

    Chỉ với 3 bước cơ bản sẽ giúp chị em đánh bay phần mỡ bụng

    Nhật Vũ - Tạ Quang |

    Không có điều kiện để tập thể dục bạn cũng có thể ngăn chặn sự tích mỡ ở vòng eo khi thực hiện 3 bước dưới đây mỗi ngày.

    Thượng úy cảnh sát kể khoảnh khắc lao ra dòng lũ cứu người ở Hà Giang

    Tô Thế |

    Kể về thời khắc lao ra dòng lũ cứu người dân, Thượng úy Nguyễn Mạnh Tường - Công an huyện Mèo Vạc (Hà Giang) cho biết, bản thân cũng không nghĩ ngợi gì nhiều, chỉ cố gắng làm sao tiếp cận, đưa người dân về bờ an toàn.

    Nguyên Ủy viên T.Ư Đảng, nguyên Chủ tịch Tổng LĐLĐVN Đặng Ngọc Tùng (người đứng) phát biểu góp ý Dự thảo Luật Công đoàn (sửa đổi) do Ủy ban xã hội của Quốc hội tổ chức tại TPHCM. Ảnh: Nam Dương

    Giữ nguyên thu kinh phí Công đoàn 2% là hợp tình, hợp lý

    Nam Dương (thực hiện) |

    Đó là ý kiến của ông Đặng Ngọc Tùng - nguyên Ủy viên Trung ương Đảng, nguyên Chủ tịch Tổng LĐLĐVN trong cuộc trao đổi với phóng viên
    Báo Lao Động.

    Trụ sở UBND Thành phố Hà Nội. Ảnh: Hanoi.gov

    Những chủ tịch UBND quận, huyện ở Hà Nội thuộc đối tượng kiểm tra trong năm 2024

    KHÁNH AN |

    UBND TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch kiểm tra về thực hiện kết luận thanh tra và kiểm tra về phòng, chống tham nhũng năm 2024.

    Ông Nguyễn Hồng Thanh - tân Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh. Ảnh: VGP

    Phê chuẩn Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh với ông Nguyễn Hồng Thanh

    Ái Vân |

    Ông Nguyễn Hồng Thanh được phê chuẩn kết quả bầu giữ chức vụ Phó Chủ tịch UBND tỉnh Tây Ninh nhiệm kỳ 2021-2026.

    Bóng chuyền Việt Nam không tham dự Đại hội thể thao trong nhà và võ thuật châu Á 2024. Ảnh: VFV

    Bóng chuyền Việt Nam ngày 10.6: Bóng chuyền Việt Nam không dự giải châu Á

    HOÀNG HUÊ |

    Bóng chuyền Việt Nam rút lui khỏi giải châu Á, Ngọc Thuân ghi dấu ấn... là những tin tức đáng chú ý trong bản tin bóng chuyền Việt Nam ngày 10.6.

    Đánh tan mỡ thừa, tăng cường tim mạch bằng bài tập Cardio cực kỳ hiệu quả

    NHẬT VŨ - TẠ QUANG |

    Cardio là những bài tập làm tăng nhịp tim của bạn ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian theo ý muốn. Ngoài việc chuyên về tăng cường sức khỏe cho tim, cải thiện hệ thông mạch máu, bài tập cardio còn có tác dụng: Đốt calories cao hiệu quả.

    Bài tập săn chắc vòng 3 cho chị em mà không cần đến phòng gym

    Nhật Vũ - Tạ Quang |

    Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.

    Chỉ với 3 bước cơ bản sẽ giúp chị em đánh bay phần mỡ bụng

    Nhật Vũ - Tạ Quang |

    Không có điều kiện để tập thể dục bạn cũng có thể ngăn chặn sự tích mỡ ở vòng eo khi thực hiện 3 bước dưới đây mỗi ngày.