Bài tập đánh tan mỡ bụng nhanh gọn tại nhà
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
Với bài tập nâng đùi đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ đùi, sở hữu một thân hình cân đối với đôi chân thon dài, săn chắc mà không cần đến phòng tập.
Nhật Vũ - Tạ Quang |
Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.
HỒNG CƯỜNG - HOÀI ANH |
Lunge là một trong những bài tập cơ bản, tác động nhiều vào thân dưới. Tập luyện lunge đúng cách sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho cơ hông, cơ đùi trước, bắp chân, cổ chân, đầu gối... và tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
Việt Dũng |
Hà Nội - Nguyễn Thục Anh - con gái của ông Nguyễn Văn Minh - cựu Tổng Giám đốc Tổng Công ty 3-2 bị cáo buộc đồng phạm tham ô hàng trăm tỉ trong vụ bán rẻ đất vàng ở Bình Dương.
Việt Dũng |
Hà Nội - Trong vụ án 188ha đất vàng bị dịch chuyển, bán rẻ cho tư nhân, ông Trần Thanh Liêm - cựu Chủ tịch UBND tỉnh Bình Dương - có những sai phạm về quản lý tài sản.
Thanh Hà |
Sông Dương Tử - con sông dài nhất ở Châu Á và cùng 2 hồ nước ngọt lớn nhất của Trung Quốc đang ở mức thấp nhất kể từ khi bắt đầu ghi dữ liệu trong khi những dòng sông khác cũng khô hạn.
Minh Nguyễn |
Hòa Bình – Vụ va chạm giữa 2 xe khách đi ngược chiều đã khiến 2 tài xế bị thương, Quốc lộ 6 - nơi xảy ra tai nạn ùn tắc nhiều giờ.
Nhóm PV |
Vợ chồng diễn viên Anh Tuấn - Nguyệt Hằng có cuộc trò chuyện với Lao Động về bí quyết giữ hôn nhân của họ.
HOÀI ANH - HỒNG CƯỜNG |
Với bài tập nâng đùi đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ đùi, sở hữu một thân hình cân đối với đôi chân thon dài, săn chắc mà không cần đến phòng tập.
Nhật Vũ - Tạ Quang |
Bạn có thể sở hữu đôi chân, bắp đùi và mông săn chắc mà không cần rời khỏi nhà, chỉ cần dành 20 phút luyện tập mỗi ngày.
HỒNG CƯỜNG - HOÀI ANH |
Lunge là một trong những bài tập cơ bản, tác động nhiều vào thân dưới. Tập luyện lunge đúng cách sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho cơ hông, cơ đùi trước, bắp chân, cổ chân, đầu gối... và tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.