Mất ăn mất ngủ để chuẩn bị cho kỳ thi
Cuộc đua giành tấm vé vào lớp 10 THPT công lập đang trở nên khốc liệt hơn bao giờ hết. Tại Hà Nội, chỉ còn hơn 2 tháng nữa, kỳ thi tuyển sinh sẽ chính thức diễn ra. Vậy nên, đây là giai đoạn quan trọng để sĩ tử tranh thủ từng phút ôn tập.
Để giành được một suất vào lớp 10 công lập, từ đầu năm đến nay em Đinh Anh Khôi - học sinh lớp 9, Trường THCS Định Công (Hà Nội) đã tranh thủ học và ôn thi mọi thời điểm có thể. Một ngày, Khôi chỉ ngủ khoảng 4 - 5 tiếng vì thường xuyên thức đêm ôn thi tới 2 - 3h sáng.
“Ngoài thời gian học chính khóa, học thêm ở trường, em còn học thêm ở nhà cô giáo và một trung tâm luyện thi khác. Nhiều hôm em ngủ không đủ giấc nên rất mệt nhưng nghĩ thời gian này cần phải tranh thủ học thêm nhiều kiến thức và giải nhiều dạng đề thì mới mong đỗ được nguyện vọng 1. Quay cuồng với lịch học khiến em luôn trong trạng thái căng thẳng, stress. Tuy nhiên, với nguyện vọng thi vào Trường THPT Việt Đức - thuộc Top đầu và có tỉ lệ chọi cao, em càng phải cố gắng nỗ lực hơn nữa” - em Khôi tâm sự.
Qua thống kê, số học sinh lớp 9 trên địa bàn TP Hà Nội dự kiến tham gia xét công nhận tốt nghiệp THCS năm học 2023 - 2024 ước tính tăng so với năm học trước. Không ít phụ huynh thấp thỏm đứng ngồi không yên vì lo lắng cho con khi kỳ thi ngày càng tới gần.
Là phụ huynh có con chuẩn bị tham gia kỳ thi vào lớp 10, chị Nguyễn Thị Thu (quận Ba Đình, TP Hà Nội) chia sẻ: "Cả gia đình đều đang lo lắng. Nhiều năm vừa qua, kỳ thi vào lớp 10 công lập được đánh giá là kỳ thi căng thẳng nhất trong các cấp học. Do vậy, việc đỗ vào một trường công lập vừa là mục tiêu, vừa là một thách thức lớn đối với con và cả gia đình”.
Thí sinh cần giải tỏa áp lực, giảm bớt âu lo
Với sức nóng của kỳ tuyển sinh lớp 10 đang đến gần, cô Vũ Thị Chung - giáo viên Trường THCS Nguyễn Du (Hà Nội) cho biết, nhà trường tăng tốc ôn tập và củng cố kiến thức cho các em thi vào lớp 10.
Ngoài tăng cường hỗ trợ học tập, các trường THCS còn chủ động cung cấp thông tin liên quan đến kỳ tuyển sinh lớp 10, trong đó chú trọng việc giúp học sinh nhận thức đầy đủ, chính xác về năng lực thực chất của bản thân, từ đó sớm có định hướng học tập phù hợp.
Bên cạnh những kiến thức trọng yếu trong sách giáo khoa, cô Chung khuyên học sinh nên tìm tòi, ghi chép những kiến thức nâng cao bổ trợ, nhằm bứt phá điểm số. Học sinh cũng nên phân chia thời gian biểu hợp lý cho từng môn học để tránh tình trạng học lệch.
Theo cô Vũ Thị Chung, để rèn luyện kỹ năng làm bài, biết cách cân đối thời gian cũng như làm quen với tâm lý trong phòng thi, thí sinh nên tự làm các bài kiểm tra tính giờ trong giai đoạn ôn thi nước rút.
Để giảm áp lực trước kỳ thi vào lớp 10, cô Lý Kim Chung - giáo viên Trường THCS Lê Lợi (Nghệ An) dành lời khuyên - thí sinh cần lựa chọn nguyện vọng phù hợp với năng lực, mục tiêu của bản thân và gia đình. Thí sinh không nên đặt nguyện vọng quá thấp so với năng lực, tránh tiếc nuối khi biết điểm.
Ngoài ra, các sĩ tử nên phân bổ thời gian học tập hợp lý, không nên thức ôn bài quá khuya, ngủ không đủ giấc khiến đầu óc thiếu tập trung, học tập kém hiệu quả. Đồng thời, nên duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, sẵn sàng cho kỳ thi quan trọng sắp tới.
