Chris Hemsworth tiết lộ bí quyết giữ thể hình săn chắc tuổi 40

Hải Long |

Nam tài tử Chris Hemsworth không chỉ được khán giả ngưỡng mộ tài năng diễn xuất mà còn bởi một cơ thể săn chắc, vạm vỡ dù đã bước vào độ tuổi 40.

Để có một hình thể đẹp đúng chuẩn của một “Thần Sấm Thor”, nam diễn viên nổi tiếng Hollywood - Chris Hemsworth cho biết, bản thân duy trì lịch trình tập luyện và chế độ ăn phù hợp nhưng không quá khắc nghiệt như mọi người vẫn tưởng.

Đặc biệt, khi tham gia vào series phim về siêu anh hùng của hãng Marvel, Chris Hemsworth đã phải thực hiện chế độ ăn uống mang tên Carb Cycle.

Chris Hemsworth đam mê tập luyện thể hình mỗi ngày. Ảnh: Xinhua
Chris Hemsworth đam mê tập luyện thể hình mỗi ngày. Ảnh: Xinhua

“Đây là một chế độ mà bạn có thể chủ động luân phiên điều chỉnh lượng tinh bột từ thấp, trung bình đến cao trong khẩu phần ăn thường ngày. Điều này giúp tôi có được sự nhẹ nhõm trong cơ thể, cũng như việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp tinh thần của tôi luôn phấn chấn” - Chris Hemsworth nói.

Bên cạnh đó, Chris Hemsworth đam mê bộ môn cử tạ và dành thời gian luyện tập thường xuyên. Vợ anh – nữ diễn viên Elsa Pataky là người bạn đồng hành tuyệt vời không chỉ trong cuộc sống mà còn chia sẻ niềm đam mê thể dục thể thao với chồng.

Chris Hemsworth và bà xã hơn 7 tuổi có niềm đam mê chung luyện tập thể thao. Ảnh;\: Xinhua
Chris Hemsworth và bà xã hơn 7 tuổi có niềm đam mê chung luyện tập thể thao. Ảnh: Xinhua

Những ngày bình thường khi không bận rộn công việc, con cái đến trường học, nam nghệ sĩ người Australia thường cùng bà xã dành thời gian tập luyện thể hình. Cặp đôi ngôi sao được nhiều khán giả thế giới mến mộ khi sở hữu một body khỏe khoắn, không chút mỡ thừa.

Với Chris Hemsworth, anh luôn ý thức được việc giữ gìn sức khỏe, vì thế việc đến phòng gym luyện tập là một lịch trình không thể thiếu trong ngày của mình.

“Không chỉ là việc ý thức giữ gìn vóc dáng của một nam diễn viên, cách để tôi thư giãn đầu óc, giải tỏa những căng thẳng chính là dành cho mình những giờ tập luyện” - Chris Hemsworth cho hay.

Vai diễn “Thần Sấm Thor” đã làm nên tên tuổi của Chris Hemsworth. Ảnh: Xinhua
Vai diễn “Thần Sấm Thor” đã làm nên tên tuổi của Chris Hemsworth. Ảnh: Xinhua

Việc say mê tập luyện cũng được Chris Hemsworth lan tỏa tới những người xung quanh mình. Thậm chí, thời điểm quay tập phim mới “Thor: Love and Thunder” (dự kiến ra mắt vào ngày 8.7), nam tài tử là động lực để các đồng nghiệp noli theo và vài người trong số đó, luyện tập cùng anh mỗi ngày.  

Sinh năm 1983, Chris Hemsworth là nam diễn viên đến từ Melbourne (Úc). Anh bắt đầu sự nghiệp từ năm 19 tuổi, thông qua một vai diễn phụ trước khi có được vai diễn ấn tượng “Thần Sấm Thor” của vũ trụ điện ảnh Marvel. Cũng nhờ vai diễn này, Chris Hemsworth được khán giả quốc tế biết đến nhiều hơn và lọt vào danh sách nam nghệ sĩ được trả cát-sê cao nhất của Hollywood.

Được biết, để nhận được sự đồng ý tiếp tục đảm nhận vai diễn Thor, hãng Marvel chấp nhận chi trả cho nam diễn viên khoản tiền từ 15 đến 20 triệu USD.

Hải Long
TIN LIÊN QUAN

Bộ phim giúp Will Smith đoạt Oscar có gì đặc biệt?

Thuý Anh |

Chị em vận động viên Williams đã xúc động mạnh khi xem “King Richard” - bộ phim tôn vinh người cha, người thầy đã ươm mầm, tạo ra hai vận động viên tài năng hàng đầu cho thế giới.

Park Seo Joon lần đầu nói về vai diễn trong phim của Marvel

MINH PHONG |

Nam diễn viên Park Seo Joon đã có những chia sẻ thú vị sau khi được tham gia đóng phim "The Marvels".

Gia đình hạnh phúc của "Thần Sấm" Chris Hemsworth

Linh Chi |

Cặp vợ chồng Chris Hemsworth và vợ Elsa Pataky được ca tụng là cặp minh tinh hạnh phúc nhất nhì Hollywood. Họ luôn giành những lời có cánh ngọt ngào giành cho đối phương mỗi khi được hỏi tới.

PODCAST: Giờ thứ 9 - Ước muốn có một tình yêu (Phần 1)

Nhóm PV |

Giờ thứ 9- Không ai trong chúng ta là chưa từng có một tình yêu lớn trong đời. Nhưng không phải ai cũng may mắn có được một tình yêu yên bình.  Rất rất nhiều những mối tình phải trải qua biết bao trở ngại, chông gai, vấp váp. Có người không đủ can đảm, không đủ kiên cường và điều quan trọng nhất là không đủ niềm tin nên đã đánh mất tình yêu của mình. Để rồi sau đó, họ mãi mãi không bao giờ có được một mối tình thực sự nữa.

Thi tốt nghiệp THPT 2022: Chỉ một sơ suất nhỏ cũng có thể gây hậu quả

Thiều Trang |

Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) Nguyễn Hữu Độ đặc biệt lưu ý, kỳ thi tốt nghiệp THPT là kỳ thi quốc gia, mục đích là tốt nghiệp nhưng còn xét tuyển đại học, tính cạnh tranh rất cao nên cần tổ chức an ninh an toàn ở từng điểm thi.

Nóng Sài Gòn: Bắt phó giám đốc TT y tế Dĩ An vì mua kit test Việt Á

Thanh Chân - Ngọc Lê |

Người dân xếp hàng dài trong ngày đầu cấp hộ chiếu mẫu mới; Bắt phó giám đốc TT Y tế Dĩ An vì mua kit test Việt Á; Công an vào cuộc vụ nữ sinh lớp 8 bị lột áo, đánh hội đồng bằng nón bảo hiểm;... là những tin tức đáng chú ý trong bản tin Nóng Sài Gòn ngày 1.7.

Hà Nội tính phương án xây dựng hầm chứa nước ở chỗ trũng để xử lý ngập úng

PHẠM ĐÔNG - TRẦN VƯƠNG |

Hà Nội - Để tránh tình trạng cứ mưa là ngập, Sở Xây dựng  Hà Nội cho biết, về lâu dài cần xây dựng hệ thống thoát nước đô thị, hầm chứa nước tại khu vực trũng thấp để giảm ứng ngập cục bộ, nâng cấp hệ thống thoát nước.

Cán bộ nghỉ việc hàng loạt: "Mình cảm thấy quá tải!"

PHƯƠNG NGÂN |

TPHCM - Sau khi Nghị định 34/2019/NĐ-CP, sửa đổi, bổ sung một số quy định về cán bộ, công chức cấp xã và người hoạt động không chuyên trách ở cấp xã, thôn, tổ dân phố có hiệu lực, số cán bộ phân bổ cho phường chỉ còn hơn 30 người. Với số cán bộ, công chức ít nhưng công việc nhiều đã tạo nên áp lực cho cán bộ, công chức phường, nhiều cán bộ cảm thấy quá tải.

Bộ phim giúp Will Smith đoạt Oscar có gì đặc biệt?

Thuý Anh |

Chị em vận động viên Williams đã xúc động mạnh khi xem “King Richard” - bộ phim tôn vinh người cha, người thầy đã ươm mầm, tạo ra hai vận động viên tài năng hàng đầu cho thế giới.

Park Seo Joon lần đầu nói về vai diễn trong phim của Marvel

MINH PHONG |

Nam diễn viên Park Seo Joon đã có những chia sẻ thú vị sau khi được tham gia đóng phim "The Marvels".

Gia đình hạnh phúc của "Thần Sấm" Chris Hemsworth

Linh Chi |

Cặp vợ chồng Chris Hemsworth và vợ Elsa Pataky được ca tụng là cặp minh tinh hạnh phúc nhất nhì Hollywood. Họ luôn giành những lời có cánh ngọt ngào giành cho đối phương mỗi khi được hỏi tới.