Thực đơn giúp Lukaku càn lướt hàng thủ Arsenal

Trúc Ly (Theo Mirror) |

Hãy khám phá thực đơn khiến Lukaku trở nên nhanh nhẹn và mạnh mẽ hơn, giúp anh càn lướt hàng thủ Arsenal trong trận derby thành London tối qua.

Vào kì chuyển nhượng hè vừa qua, Chelsea đã chi tới 97 triệu Bảng để đem Romelu Lukaku trở lại với sân Stamford Bridge. Số tiền mà The Blues trả cho Inter cũng biến cầu thủ người Bỉ trở thành bản hợp đồng đắt giá nhất lịch sử đội bóng, và ngay lập tức, Lukaku đã lên tiếng trong trận ra mắt màu áo xanh.

Trong trận derby London với Arsenal, Lukaku là người ghi bàn thắng mở tỉ số cũng như làm chao đảo hàng phòng ngự của Pháo Thủ, giúp các vệ tinh xung quanh mình có vô số không gian để khai thác.

Đáng chú ý hơn cả, thân hình thon gọn và săn chắc hơn so với thời còn ở Man Utd là nguyên nhân lớn nhất khiến tiền đạo người Bỉ có thể càn lướt trước toàn bộ hậu vệ của đối thủ.

Thay đổi thực đơn tạo ra một Lukaku mới. Ảnh: Mirro
Thay đổi thực đơn tạo ra một Lukaku mới. Ảnh: AFP

Chia sẻ với truyền thông Anh về sự thay đổi tích cực của mình, Lukaku cho biết đã tìm lại cảm hứng thi đấu tại Inter Milan sau khoảng thời gian không mấy vui vẻ tại Old Trafford. Tiền đạo người Bỉ cho biết, việc đánh mất tốc độ và bản năng săn bàn tại Man Utd là nguyên nhân khiến anh phải thay đổi triệt để cách tiếp cận trận đấu và thói quen ăn uống của mình.

“Từ lúc còn nhỏ, tôi đã có một hệ tiêu hóa rất tốt, tôi hấp thụ mọi thứ rất nhanh và tưởng chừng như mọi thứ sẽ tiếp tục trong suốt cuộc đời mình. Nhưng trong khoảng thời gian thi đấu tại Man Utd, các bác sĩ dinh dưỡng đã nói với tôi rằng hệ tiêu hóa của mình đã không còn hoạt động tốt như trước” – Lukaku nói với ESPN

Sau khi tới Italy, các chuyên gia tại Inter đã tiến hành phân tích và đưa ra những điều chỉnh trong chế độ ăn uống để tiền đạo người Bỉ có thể tìm lại hình ảnh của một trung phong hàng đầu thế giới. Theo đó, mọi loại đồ ăn chế biến từ khoai tây, đồ chiên rán và rượu bị loại bỏ hoàn toàn trong thực đơn của Lukaku. Sự thay đổi đã đã tạo ra một Lukaku nhanh nhẹn hơn nhưng vẫn đầy mạnh mẽ, nó thể hiện qua việc anh giúp Inter vô địch Serie A ở mùa giải trước.

“Kể từ khi gia nhập Inter, tôi đã thay đổi thực đơn hàng ngày của mình và chưa bao giờ cảm thấy cơ thể mình ở trạng thái tốt như vậy. Bây giờ tôi thường ăn salad và bữa trưa, rất nhiều ức gà và mì ống Shirataki mỗi ngày. Cũng hơi buồn vì tôi không được thấy khoai tây và pasta nữa vì chúng đã được thay bằng gnocchi tốt cho hệ tiêu hóa hơn.

Suốt sự nghiệp của mình, tôi đã luôn muốn chơi một cách nhanh và mạnh mẽ nhất có thể, tôi muốn chạy suốt trận đấu, đánh bật mọi đối thủ cản bước mình và chính việc thay đổi cách ăn uống đã giúp tôi làm được điều đó” – tiền đạo người Bỉ chia sẻ

Trúc Ly (Theo Mirror)
TIN LIÊN QUAN

Lukaku càn lướt tất cả, Chelsea hạ đo ván Arsenal

VIỆT HÙNG |

Trong ngày ra mắt Chelsea, Lukaku đã chơi quá hay và để lại cơn ác mộng với hàng phòng ngự Arsenal.

"Bom tấn" Lukaku chính thức gia nhập Chelsea

Minh Trí |

Khuya ngày 12.8 (giờ Việt Nam), câu lạc bộ Chelsea đã chính thức công bố chiêu mộ thành công tiền đạo Romelu Lukaku với giá kỷ lục 115 triệu Euro (khoảng 135 triệu USD) từ Inter Milan.

Lukaku đã có mặt để kiểm tra y tế, chuẩn bị ra mắt CĐV Chelsea

Minh Trí |

Tiền đạo Romelu Lukaku đã có mặt tại London để hoàn tất những bước cuối cùng trước khi chính thức khoác áo Chelsea.

Không khí lạnh suy yếu dần, Bắc Bộ nắng hanh và tăng nhiệt

AN AN |

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định không khí lạnh tác động mạnh đến Bắc Bộ từ đêm nay đến ngày mai 18.1. Từ ngày 19.1, ngày có nắng hanh và nhiệt độ có xu hướng tăng nhẹ.

Nở rộ dịch vụ cho thuê người yêu về nhà ra mắt dịp Tết

Phùng Nhung |

Nhiều người trẻ mỗi dịp về quê ăn Tết lại bị bố mẹ thúc giục chuyện yêu đương, kết hôn, sinh con. Vì lẽ đó, họ tìm đến dịch vụ cho thuê người yêu để trấn an tâm lý gia đình.

Vì sao gốc đào Nhật Tân được chào bán với giá 200 triệu đồng?

Quỳnh Trang |

Sáng 17.1, dọc đại lộ Lê-Nin, thành phố Vinh (Nghệ An) tấp nập cảnh mua - bán hoa, cây cảnh phục vụ Tết Nguyên đán. Trong đó, thu hút nhiều người xem nhất là gian trưng bày gốc đào Nhật Tân của anh Đặng Văn Cường (36 tuổi, trú TP Vinh) bởi nơi đây trưng bày gốc cổ thụ độc đáo với thế "rồng bay".

Nhìn lại diễn biến vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp

Bảo Bình - Dương Anh |

Liên quan vụ bé trai rơi xuống trụ bê tông ở Đồng Tháp, sau hơn nửa tháng tìm kiếm, lực lượng cứu hộ đã đưa được đoạn cọc thứ nhất (dài 12m) trong số 3 đoạn của cọc bêtông lên mặt đất và đang tiến hành các bước cứu hộ tiếp theo.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Lukaku càn lướt tất cả, Chelsea hạ đo ván Arsenal

VIỆT HÙNG |

Trong ngày ra mắt Chelsea, Lukaku đã chơi quá hay và để lại cơn ác mộng với hàng phòng ngự Arsenal.

"Bom tấn" Lukaku chính thức gia nhập Chelsea

Minh Trí |

Khuya ngày 12.8 (giờ Việt Nam), câu lạc bộ Chelsea đã chính thức công bố chiêu mộ thành công tiền đạo Romelu Lukaku với giá kỷ lục 115 triệu Euro (khoảng 135 triệu USD) từ Inter Milan.

Lukaku đã có mặt để kiểm tra y tế, chuẩn bị ra mắt CĐV Chelsea

Minh Trí |

Tiền đạo Romelu Lukaku đã có mặt tại London để hoàn tất những bước cuối cùng trước khi chính thức khoác áo Chelsea.