Tại SEA Games 30, tiền vệ Quang Hải dính chấn thương trong trận đấu với U22 Singapore và anh đã không thể tiếp tục hành trình còn lại trên đất Philippines. Tuy nhiên, U22 Việt Nam vẫn giành tấm Huy chương Vàng chung cuộc sau chiến thắng 3-0 trước U22 Indonesia ở trận chung kết.
Dù vậy, với việc chấn thương hồi phục nhanh chóng, tiền vệ của Hà Nội vẫn có tên trong danh sách 28 cái tên sang Hàn Quốc tập huấn. Sau khi về nước, U23 Việt Nam tiếp tục rèn quân tại TP.HCM.
Chia sẻ về tình hình chấn thương của mình, tiền vệ Quang Hải tỏ ra rất vui khi cho biết anh đang hồi phục rất tốt và sẵn sàng cho giải đấu sắp tới. “Chấn thương của tôi đang tiến triển tốt, tôi đã tập luyện cùng đồng đội được rồi. Bản thân tôi mỗi khi được trao cơ hội ra sân đều luôn cố gắng hết mình. Tôi không áp lực gì cả vì bên cạnh đã có những đồng đội cùng cố gắng”, tiền vệ của câu lạc bộ Hà Nội cho biết.
Nói về sự chuẩn bị của U23 Việt Nam, Quang Hải tỏ ra tự tin ở giải đấu U23 cuối cùng của mình. Anh nói: “U23 Châu Á 2020 là giải đấu cuối cùng mà tôi còn đủ độ tuổi. Giải này còn tranh suất dự Olympic 2020 nữa. Tôi cũng như toàn đội sẽ càng phải cố gắng hơn nữa để đạt được mục tiêu. Lúc này ban huấn luyện hiện đang tìm hiểu các đối thủ của U23 Việt Nam, phân tích kĩ từng đối thủ và đang dần lên chiến thuật cho từng trận đấu. Đây là giải đấu tầm châu lục nên các đối thủ đều rất chất lượng.”
Trả lời câu hỏi về sự thiếu vắng Văn Hậu ở giải đấu lần này, Quang Hải khẳng định: "Văn Hậu là một cầu thủ rất tốt và quan trọng đối với U23 Việt Nam. Ban huấn luyện cũng đã chuẩn bị kĩ cho sự thay thế vị trí của Văn Hậu".
Vòng chung kết U23 Châu Á 2020 sẽ quyết định suất tham dự Olympic Tokyo 2020 tại Nhật Bản, tiền vệ của tuyển Việt Nam khẳng định anh cùng các đồng đội không quá áp lực với thành tích ở giải đấu này.
“Toàn đội luôn luôn hướng tới kết quả tốt nhất. Chúng ta không nên suy nghĩ quá xa để tạo ra áp lực cho chính bản thân mình. U23 Việt Nam sẽ cố gắng giành chiến thắng ở mọi trận đấu”, Quang Hải nhấn mạnh.