Cẩm nang phòng tránh lây nhiễm virus Corona: 7 bước cần làm ngay

Thanh Hà |

Trong bối cảnh dịch virus Corona (2019-nCoV) đã xuất hiện ở Việt Nam, điều quan trọng hơn bao giờ hết là giữ gìn vệ sinh nhà cửa, vệ sinh cá nhân, loại sạch mầm bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

1. Vệ sinh các thiết bị công nghệ

Bạn có biết là điện thoại có nhiều vi trùng hơn cả bệ toilet? Đó là bởi tay bạn thường xuyên chạm vào điện thoại ngay cả khi vừa mở vừa, ăn uống hay cầm vào tay vịn trên các phương tiện giao thông công cộng. Thêm vào đó, các loại dầu trên da cũng khiến vi khuẩn phát triển mạnh.

Cần vệ sinh các thiết bị công nghệ phòng dịch bệnh. Ảnh: AO.
Cần vệ sinh các thiết bị công nghệ phòng dịch bệnh. Ảnh: AO.

Hãy hình thành thói quen hàng ngày vệ sinh tất cả các thiết bị công nghệ, trong đó có điện thoại di động và bàn phím, hạn chế cho người khác mượn trong giai đoạn này bởi virus Corona có thể lây lan nếu người bệnh ho hoặc hắt hơi khi sử dụng các thiết bị này.

2. Dùng máy làm sạch không khí

Máy làm sạch không khí cũng có thể có ích trong thời gian dịch bệnh này. Phần lớn các máy làm sạch không khí lọc các phần tử lớn như mạt bụi và phấn hoa giúp giảm nguy cơ hít phải những phần tử có thể gây ho.

Nếu gia đình có máy lọc HEPA, máy lọc này có thể lọc các hạt có kích thước nhỏ khoảng 0,3 micron, trong đó có nhiều vi khuẩn và một số virus.

Một số loại máy lọc cũng có thể làm được nhiều hơn thế, trong đó có máy lọc có thể giải phóng vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe hay còn gọi là lợi khuẩn vào không khí và các bề mặt trong nhà. Những lợi khuẩn này có thể góp phần ngăn chặn vi khuẩn và virus không có lợi.

3. Rửa tay thường xuyên và đúng cách

Các bước rửa tay đúng cách. Ảnh: AO.
Các bước rửa tay đúng cách. Ảnh: AO

Rửa tay đúng cách là thói quen thiết yếu cần được hình thành, đặc biệt với trẻ nhỏ. Để khắc sâu thói quen này, nên gắn một bảng quy trình rửa tay chi tiết trên bồn rửa tay.

Bạn cũng có thể dùng hộp đựng xà phòng tự động để giảm thiểu tiếp xúc với tay bẩn.

4. Lau dọn thường xuyên, đặc biệt là với các khu vực đi lại liên tục ở trong nhà

Vi trùng có thể bị đưa từ bên ngoài vào, đặc biệt là nếu các thành viên trong gia đình thường về nhà mà không thay quần áo hoặc tắm rửa ngay. Điều tương tự cũng có thể xảy ra khi bạn bè và người thân đến thăm nhà trong mùa lễ hội.

Nên thường xuyên lau dọn nhà cửa, nhất là những nơi nhiều người di chuyển. Ảnh: AO.
Nên thường xuyên lau dọn nhà cửa, nhất là những nơi nhiều người di chuyển. Ảnh: AO.

Để phòng ngừa trong mùa dịch bệnh, hãy đảm bảo nhà được hút bụi và thường xuyên lau dọn, trong đó có lau sạch các tay nắm cửa ra vào bằng dung dịch nước ấm và muối trắng (1/2 cốc cho - đừng quên các núm cửa! - với dung dịch nước ấm và giấm trắng (1/2 cốc cho 3-4 lít nước). Axit axetic trong giấm trắng sẽ diệt các vi khuẩn và virus.

5. Vệ sinh đồ đạc làm từ vải bằng nhiệt

Làm sạch sofa, thảm bằng công nghệ steam cleaning (công nghệ hóa hơi nước) nếu có nhiều người sử dụng thường xuyên trong kỳ nghỉ lễ vừa qua. Công nghệ này giúp khử mùi và vệ sinh những đồ dùng này mà không phải sử dụng hóa chất.

Đồ đạc vải nên được giặt ở nhiệt độ cao để diệt vi khuẩn. Ảnh: AO.
Đồ đạc vải nên được giặt ở nhiệt độ cao để diệt vi khuẩn. Ảnh: AO.

Tương tự, nếu có khăn tay hoặc khăn bếp thường xuyên được nhiều người sử dụng, hãy giặt chúng bằng nước thật nóng, từ 60 độ C trở lên ít nhất 1 lần một tuần để loại bỏ vi khuẩn phát triển mạnh trên những bề mặt ẩm ướt.

6. "Cách ly" túi, giày và quần áo

Bởi túi, giày và quần áo bạn mặc đi ra ngoài đã tiếp xúc với nhiều người nên có thể là đã bị bắn các dịch do ho hoặc hắt hơi. Do đó, các vật dụng này cần được làm sạch thường xuyên và bảo quản đúng cách.

Dành riêng một ngăn tủ để chứa tất các túi xách gần cửa vào. Ngoài ra, nên có chỗ để cất giày dép, đồ bẩn cần giặt thay vì để đồ lung tung trong nhà.

7. Sử dụng khăn lau kháng khuẩn

Rửa tay bằng nước nóng và xà phòng là cách tốt nhất để loại bỏ các chất bẩn nhưng không phải lúc nào cũng sẵn có. Trong trường hợp đó, khăn lau kháng khuẩn là lựa chọn thích hợp.

Khi mua khăn lau, cần chú ý vật liệu để làm khăn lau. Nếu làm từ polyester, khăn lau cần tới hàng trăm năm để phân hủy cũng như có thể gây tắc nghẽn và ô nhiễm. Nên chọn khăn làm từ vật liệu có thể phân hủy, như khăn lau từ các sợi gỗ.

Ngoài ra có thể sử dụng nước rửa tay.

Thanh Hà
TIN LIÊN QUAN

Virus Corona: Nhóm người nào có nguy cơ lây nhiễm cao nhất?

Song Minh |

Đàn ông trung niên có nguy cơ mắc virus Corona 2019-nCoV cao nhất, theo một nghiên cứu mới của Lancet.

Các bước rửa tay khô và ướt đúng cách nhất phòng virus Corona

Khánh Minh |

Cách tốt nhất để phòng virus Corona là rửa tay bằng xà phòng và nước. Trong trường hợp dùng nước rửa tay khô, cần phải rửa đúng cách.

Làm thế nào để đi lại an toàn giữa dịch bệnh virus corona?

Song Minh |

Cựu giám đốc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ tư vấn cách du lịch an toàn giữa dịch virus corona.

Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã có nhiều giải pháp hỗ trợ người lao động mất việc

PHƯƠNG NGÂN - CHÂN PHÚC |

TPHCM - Tại LĐLĐ quận Bình Thạnh, sáng ngày 17.1, ông Trần Thanh Hải - Phó Chủ tịch Thường trực Tổng LĐLĐ Việt Nam đã đến thăm, động viên và trao quà Tết cho người lao động có hoàn cảnh khó khăn đang làm việc trên địa bàn. Đồng thời, ông Trần Thanh Hải cũng đã thông tin một số giải pháp nhằm hỗ trợ người lao động bị mất việc, giảm việc.

Khoảnh khắc AFF Cup: Khép lại hành trình của ông Park Hang-seo

NHÓM PV |

Bản tin Khoảnh khắc AFF Cup ngày 17.1. AFF Cup 2022 kết thúc, khép lại hành trình của huấn luyện viên Park Hang-seo với bóng đá Việt Nam.

Hệ luỵ từ vụ Công đoàn ACB mua chui cổ phiếu bị xử phạt 3 tỉ đồng

Lan Hương |

Thông tin Công đoàn ngân hàng ACB mua chui cổ phiếu ACB đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Động thái trên đã ảnh hưởng đến sự minh bạch của thị trường chứng khoán Việt Nam trong bối cảnh niềm tin của nhà đầu tư vào thị trường chứng khoán đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Rung lắc thượng tầng tại Eximbank: Thập kỷ rối ren chưa kết thúc

Đức Mạnh |

Cơ cấu thượng tầng tại Ngân hàng Eximbank đã có nhiều biến động mạnh. Cổ đông ngoại gắn bó 16 năm đã chuyển nhà, thế chân bởi nhân tố bí ẩn liên quan đến Tập đoàn Bamboo Capital.

Cha đẻ của mèo AI mà cư dân mạng nhầm tưởng ở Ninh Thuận lên tiếng

Hữu Long |

Nguyễn Lê Thái Nguyên vẽ mèo Tết bằng công nghệ AI rồi chia sẻ lên trang cá nhân. Những hình ảnh tuyệt đẹp về mèo nhận được vô số lời khen từ nhiều người bạn. Có không ít người đến nay vẫn nhầm lẫn đây là mèo Tết có nguồn gốc từ Ninh Thuận.

Virus Corona: Nhóm người nào có nguy cơ lây nhiễm cao nhất?

Song Minh |

Đàn ông trung niên có nguy cơ mắc virus Corona 2019-nCoV cao nhất, theo một nghiên cứu mới của Lancet.

Các bước rửa tay khô và ướt đúng cách nhất phòng virus Corona

Khánh Minh |

Cách tốt nhất để phòng virus Corona là rửa tay bằng xà phòng và nước. Trong trường hợp dùng nước rửa tay khô, cần phải rửa đúng cách.

Làm thế nào để đi lại an toàn giữa dịch bệnh virus corona?

Song Minh |

Cựu giám đốc Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ tư vấn cách du lịch an toàn giữa dịch virus corona.