2 Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh làm gì để giữ vóc dáng đẹp?

DI PY |

2 Hoa hậu Việt Nam là Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh cùng Lương Thùy Linh đã chia sẻ bí quyết luyện tập cũng như ăn uống khoa học.

Với các hoa hậu, việc duy trì vóc dáng cũng như vẻ tươi trẻ là điều luôn được ưu tiên hàng đầu.

Mỗi người đẹp đều có bí quyết riêng, trong đó, Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh hay Lương Thùy Linh đều thống nhất với việc rèn luyện sức khỏe bằng những bộ môn thể dục lẫn ăn uống khoa học.

Hoa hậu Mai Phương Thúy thừa nhận cô không phải là người quá giỏi ở bất kì một môn thể thao nào. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của người đẹp thì việc chạy bộ là hình thức giúp bản thân giảm cân và lấy lại vóc dáng rất tốt.

"Khi chạy bộ, chúng ta không chỉ cải thiện được sức khỏe, hạn chế nhiều bệnh mà ngoài ra khi làm việc năng suất sẽ hiệu quả và tốt hơn" - Hoa hậu Việt Nam 2006 chia sẻ thêm.

Chính vì điều này mà người đẹp là một trong những Hoa hậu Việt Nam rất hăng hái tham gia các giải chạy toàn quốc. Còn nhớ cách đây không bao lâu, Mai Phương Thúy còn thử sức chạy với quãng đường 5km tại thủ đô Hà Nội.

Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thúy. Ảnh: SV
Hoa hậu Việt Nam Mai Phương Thúy. Ảnh: SV

Với Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh cho biết cô dành thời gian tập gym từ 3 đến 4 buổi một tuần. Để thực hiện điều này, cô phải sắp xếp thời gian hợp lý và hạn chế việc bỏ buổi tập nếu như không có việc quá quan trọng. Ngoài ra, khi không có thời gian tập gym thì người đẹp sẽ chọn chạy bộ để đốt cháy mỡ thừa.

Hoa hậu Việt Nam Đỗ Mỹ Linh. Ảnh: SV
Hoa hậu Việt Nam Đỗ Mỹ Linh. Ảnh: SV
Hoa hậu Việt Nam Đỗ Mỹ Linh. Ảnh: SV

Lương Thùy Linh bật mí bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình. Nàng hậu cho hay cô lựa chọn chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn tinh bột và đồ dầu mỡ. Ngoài ra, bữa ăn cần bổ sung nhiều rau và vitamin.

Bên cạnh đó, cô chăm chỉ luyện tập gym cùng với huấn luyện viên chuyên nghiệp. Để đạt được kết quả tốt, Lương Thùy Linh cố gắng sắp xếp thời gian hợp lí để không bỏ quá nhiều bữa tập luyện.

Ngoài ra, Lương Thùy Linh còn chủ động dành thời gian rảnh để chạy bộ. Theo đánh giá của nàng hậu, đây là bài tập phù hợp để giúp mọi người có hình thể tốt, nhất là bài tập này lại rất phù hợp với những ai có công việc bận rộn.

Hoa hậu Lương Thùy Linh. Ảnh: SV
Hoa hậu Lương Thùy Linh. Ảnh: SV
Hoa hậu Lương Thùy Linh. Ảnh: SV
DI PY
TIN LIÊN QUAN

Hoa hậu Việt Nam "bí ẩn", từng "xuống tóc" để đóng phim, giờ ra sao?

DI PY |

Hoa hậu Việt Nam 2004 Nguyễn Thị Huyền sau 16 năm giành vương miện hiện đã chọn cho mình cách sống bình yên, kín tiếng. Cô đang là giảng viên một trường Đại học có tiếng.

Ngọt ngào như Trấn Thành - Hari Won: Dỗ dành nhau khi bật khóc tại sự kiện

ĐÔNG DU |

Nữ ca sĩ Hari Won diện áo bà ba giản dị đến dự sự kiện của ông xã Trấn Thành. Cô dỗ dành nam nghệ sĩ khi thấy anh bật khóc vì xúc động.

Lý Nhã Kỳ, Diệp Bảo Ngọc và các sao Việt vượt qua cú sốc chia tay thế nào?

ĐÔNG DU |

Lý Nhã Kỳ, Diệp Bảo Ngọc, Ái Phương, Thiên Nga... đều mạnh mẽ vượt qua cú sốc thất tình. Họ có những cách rất riêng để bản thân vực dậy tinh thần.

Trường mầm non tiền tỉ xây xong đóng cửa vì… thiếu giáo viên

LÊ ĐỨC |

Trường mầm non trên địa bàn xã Tịnh Ấn Tây, TP.Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi hoàn thành cuối năm 2019, bàn giao cho địa phương quản lý, sử dụng. Tuy nhiên, nghịch lý là kể từ đó đến giờ, ngôi trường có cơ ngơi hoành tráng ở xã vùng ven TP.Quảng Ngãi lại rơi vào cảnh cửa đóng then cài.

Shark Tank "hứa 1 đằng, rót vốn 1 nẻo", liệu có đáng bị cười chê?

Trà My (ghi) |

Shark Tank vừa công bố mùa 5 lên sóng, lập tức dư luận ồn ào đổ dồn sự chú ý vào thông tin các Shark trong mùa 4 cam kết đầu tư 200 tỉ, thực tế rót vốn 21,3 tỉ đồng. Vậy con số này nói lên điều gì? 

Đua nhau "bắt đáy" LUNA: Khi tài sản chỉ nằm ở lòng tin

Tuyết Lan |

Từng là một trong 10 dự án tiền số lớn nhất thế giới, Terra gần như sụp đổ chỉ trong vài ngày, gây rung chuyển thị trường. Việc giá stablecoin UST và token LUNA giảm mạnh thời gian qua khiến nhiều quỹ đầu tư và người dùng cá nhân choáng váng. Đến giờ, vẫn có nhiều người đổ tiền "vét đáy" mong thu lợi.

Dự báo thời tiết 26.5: Miền Bắc ngày nắng tăng nhiệt, chiều tối trở mưa

AN AN |

Dự báo thời tiết hôm nay 26.5, miền Bắc ngày nắng với nhiệt độ cao nhất khoảng 31 - 32 độ C. Từ chiều tối đêm mưa dông có xu hướng gia tăng. Riêng khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ có khả năng xảy ra mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to.

Tuyến Metro số 1 ở TPHCM: Sắp hoàn trả thêm một phần đường Lê Lợi

Anh Tú - Phương Ngân |

TPHCM - Đường Lê Lợi phục vụ thi công tuyến Metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên), đoạn từ ngã tư Lê Lợi - Pasteur đến trước ngã tư Lê Lợi - Nam Kỳ Khởi Nghĩa đang thực hiện các công đoạn cuối cùng để chuẩn bị hoàn trả mặt bằng vào đầu tháng 6.

Hoa hậu Việt Nam "bí ẩn", từng "xuống tóc" để đóng phim, giờ ra sao?

DI PY |

Hoa hậu Việt Nam 2004 Nguyễn Thị Huyền sau 16 năm giành vương miện hiện đã chọn cho mình cách sống bình yên, kín tiếng. Cô đang là giảng viên một trường Đại học có tiếng.

Ngọt ngào như Trấn Thành - Hari Won: Dỗ dành nhau khi bật khóc tại sự kiện

ĐÔNG DU |

Nữ ca sĩ Hari Won diện áo bà ba giản dị đến dự sự kiện của ông xã Trấn Thành. Cô dỗ dành nam nghệ sĩ khi thấy anh bật khóc vì xúc động.

Lý Nhã Kỳ, Diệp Bảo Ngọc và các sao Việt vượt qua cú sốc chia tay thế nào?

ĐÔNG DU |

Lý Nhã Kỳ, Diệp Bảo Ngọc, Ái Phương, Thiên Nga... đều mạnh mẽ vượt qua cú sốc thất tình. Họ có những cách rất riêng để bản thân vực dậy tinh thần.