Vóc dáng thon gọn

4 loại thực phẩm “đốt mỡ” từ bên trong

THỤC NHI (THEO HEALTHLINE) |

Giảm cân cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố như luyện tập thể thao, duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Dưới đây là danh sách 4 loại thực phẩm giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong.

Cách làm salad táo xanh và cần tây để giảm cân

THỤC NHI (THEO STEP TO HEALTH) |

Salad là món ăn không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân của các chị em. Dưới đây là công thức làm món salad táo xanh và cần tây để thải bỏ mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon gọn.

4 loại thức uống đánh tan mỡ bụng

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Nước ép bưởi, nước chanh gừng và nước ép cần tây là những loại thức uống có thể đánh tan mỡ bụng, thúc đẩy quá trình giảm cân.

3 món súp rau giúp giảm cân nhanh chóng

THỤC NHI (THEO STYLECRAZE) |

Rau tươi không chỉ ít calo, ít chất béo mà còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trang Stylecraze đã đưa ra gợi ý 3 món súp rau giúp giảm cân nhanh chóng.

6 loại gia vị, thảo mộc giúp đốt cháy chất béo và giảm cân

THANH NGỌC (THEO STEPTOHEALTH) |

Trang Steptohealth đã đưa ra danh sách 6 loại gia vị, thảo mộc giúp đốt cháy chất béo và thúc đẩy quá trình giảm cân. Đây là những nguyên liệu phổ biến mà bếp nhà ai cũng có.

5 bài tập giúp đốt cháy mỡ toàn thân

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã gợi ý 5 bài tập giúp đốt cháy mỡ toàn thân hiệu quả. Những bài tập được thiết kế liên tục với cường độ cao không chỉ giảm mỡ mà còn giúp vòng 3 săn chắc. 

Các cách giảm cân đơn giản bằng quả chanh

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, chanh là một trong những thực phẩm có khả năng cải thiện vóc dáng cũng như đánh tan mỡ thừa. Dưới đây là 6 cách đơn giản để giảm cân bằng quả chanh.

4 tư thế yoga đơn giản giúp giữ dáng

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho xương khớp, cải thiện tinh thần, đặc biệt là duy trì vóc dáng thon gọn. Dưới đây là 4 tư thế yoga đơn giản giúp giữ dáng.

Các cách giảm cân đơn giản bằng lá bạc hà

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, lá bạc hà không chỉ được dùng để trang trí món ăn và tạo hương thơm mà còn có công dụng đốt cháy mỡ thừa. Dưới đây là các cách giảm cân đơn giản bằng lá bạc hà.

Ghen tị với nhan sắc xinh đẹp sau khi sinh con của diễn viên Tú Vi

H.A (T/H) |

Sau khi sinh con gái đầu lòng, Tú Vi nhanh chóng lấy lại vóc dáng và trở lại với guồng quay của công việc.