Vóc dáng

Bác sĩ mách cách lấy lại vóc dáng sau dịp Tết

NGUYỄN LY |

TPHCM – Dịp Tết Nguyên đán, nhiều người thường xuyên ăn tiệc nên cơ thể dễ tích tụ mỡ, tăng cân sau Tết. Sau đây là những chia sẻ của bác sĩ để lấy lại vóc dáng.

4 bài tập trên sàn để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 4 bài tập trên sàn để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.

Gợi ý thực đơn giảm cân trong một tuần với gạo lứt để đón Tết Nguyên đán

Vũ Ngọc (Theo Healthline) |

Thực đơn giảm cân trong một tuần với món ăn chế biến từ gạo lứt mà các chị em có thể tham khảo để có thể giảm cân chuẩn bị đón Tết Nguyên đán.

Tìm lại vóc dáng cho người đàn ông 40 tuổi bị biến dạng cột sống

Hà Lê |

Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa phẫu thuật giúp người bệnh 40 tuổi ở Nghệ An tìm lại vóc dáng.

Tăng vòng 3 hiệu quả với 3 tư thế chiến binh của Yoga

Tuấn Đạt |

3 tư thế chiến binh trong bài tập Yoga sẽ giúp các chị em tăng vòng 3 đáng kể cũng như cải thiện vấn đề xương khớp hiệu quả.

5 loại đồ uống giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng

Hương Lê (Theo Food.NDTV) |

Sức khỏe là yếu tố quan trọng, do đó cần được quan tâm tối đa. Tham khảo các loại đồ uống sau để giảm cân, lấy lại vóc dáng, tránh xa các bệnh do béo phì.

Hiểu đúng về chỉ số BMI

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Một vài thông số cơ bản để mọi người có thể hiểu và nắm rõ thông tin về BMI - chỉ số xác định tình trạng của vóc dáng cơ thể.

Những công dụng bất ngờ đến từ sữa chua bột nghệ

Thanh Hương (Theo Health) |

Các chị em phụ nữ có thể tham khảo những công dụng tuyệt vời mà sữa chua bột nghệ mang lại đối với việc làm đẹp cũng như bảo vệ sức khỏe.

Bí quyết giữ vóc dáng gợi cảm, làn da mịn màng của Jennifer Lopez

Hải Long |

Nữ ca sĩ, diễn viên nổi tiếng Jennifer Lopez chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng và nhan sắc ở tuổi 53 chỉ với bí quyết đơn giản.

Bí quyết giữ vóc dáng thon gọn, nhan sắc tươi trẻ của “nữ thần” Suzy

Hải Long |

“Nữ thần” Suzy chia sẻ bí quyết giúp mình duy trì vóc dáng thon gọn, nhan sắc tươi trẻ dù sắp bước sang ngưỡng tuổi 30.

Học Choi Minho (SHINee) bí quyết giữ vóc dáng, hình thể đẹp

Vũ Ngọc (Theo TheKoreaHerald) |

Nam thần tượng Gen 2 nổi tiếng của Hàn Quốc – Choi Minho (SHINee) chia sẻ phương pháp giữ cân bằng vóc dáng, hình thể đẹp trong suốt nhiều năm qua.

2 bài tập cải thiện vóc dáng toàn thân hiệu quả với bóng Yoga

Vũ Ngọc (Theo Healthline) |

2 bài tập đơn giản giúp chị em cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe hiệu quả với bóng Yoga ngay tại nhà.


3 nguyên tắc “vàng” giúp chị em giảm cân hiệu quả, an toàn chỉ sau 1 tuần

Vũ Ngọc (Theo Heatlh) |

Áp dụng 3 nguyên tắc sau sẽ giúp các chị em giảm được cân nặng nhanh chóng và an toàn chỉ sau 1 tuần.

Marian Rivera tiết lộ bí quyết giữ gìn sắc vóc của bà mẹ 2 con

Hải Long |

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines – Marian Rivera được nhiều người mến mộ bởi sắc vóc thon gọn, gương mặt tươi trẻ dù đã là bà mẹ 2 con.

Chris Hemsworth tiết lộ bí quyết giữ thể hình săn chắc tuổi 40

Hải Long |

Nam tài tử Chris Hemsworth không chỉ được khán giả ngưỡng mộ tài năng diễn xuất mà còn bởi một cơ thể săn chắc, vạm vỡ dù đã bước vào độ tuổi 40.