Vitamin K

Kiều Vũ (T/H) | 09/09/2023 - 06:00

Lá hẹ được đánh giá là loại thực phẩm bổ dưỡng, được nhiều người ưa thích. Lá hẹ còn được coi là vị thuốc. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để dùng.

BẢO THOA ( THEO BOLDSKY) | 22/08/2023 - 06:00

Vitamin K là một loại vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, giúp xây dựng, duy trì xương chắc khỏe. Loại vitamin này có trong một số thực phẩm hàng ngày bạn tiêu thụ.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/08/2023 - 06:00

Người sau 50 tuổi xương khớp bắt đầu bị lão hoá và dần gặp các vấn đề như đau khớp, sưng khớp,... Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho xương khớp của người sau 50 tuổi.

Thanh Thanh | 10/06/2023 - 21:45

Trang Food.NDTV đưa ra 4 thực phẩm chứa nhiều vitamin K giúp làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

My Lê (Theo Time of India) | 19/12/2022 - 20:00

Thiếu Vitamin K chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc chứng máu khó đông, các bệnh xương khớp, tim mạch và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

DOÃN HẰNG (THEO STYLECRAZE) | 16/08/2022 - 08:00

Theo Stylecraze, vitamin K cần thiết để cải thiện mật độ xương, tăng cường sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 6 lợi ích của vitamin K.

Minh An (Healthline) | 05/04/2022 - 15:00

Tiến sĩ Shawn Talbott, chuyên gia dinh dưỡng (Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ), nói rằng một số loại vitamin có tác dụng cải thiện miễn dịch, làm chậm lại quá trình lão hóa, trong đó có vitamin K.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 07/02/2022 - 20:00

Theo Boldsky, một số vitamin giữ vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp  giảm mụn, giảm nếp nhăn. Dưới đây là 5 loại vitamin làm đẹp quen thuộc.

THỤC NHI (THEO BOLDSKY) | 31/12/2021 - 12:00

Theo Boldsky, vitamin K là một trong những chất dinh dưỡng không thể thiếu trong cơ thể. Dưới đây là những lợi ích từ 6 loại rau giàu vitamin K mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) | 08/12/2021 - 07:00

Theo The Healthy, khoảng 30% người trưởng thành thiếu một lượng lớn vitamin K, dẫn đến các vấn đề về tim mạch, xương khớp...

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 07/12/2021 - 06:00

Hoa quả là loại thực phẩm cực tốt cho hệ miễn dịch và giúp tăng cường sức khỏe của bạn, nhất là trong mùa đông. Everyday Health giới thiệu 5 loại hoa quả tốt nhất ăn vào mùa đông.

NGỌC ÁNH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 21/11/2021 - 12:00

Nhiều người dành khoản đầu tư lớn để ngăn ngừa sự lão hóa. Eat This Not That gợi ý 5 loại vitamin có sẵn trong bếp giúp bạn luôn trẻ trung, khỏe mạnh sau tuổi 50.

THANH VÂN (THEO BRIGHTSIDE) | 22/10/2021 - 09:00

Nếu bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng và thấy khuôn mặt của mình bị sưng phù, đó là tín hiệu cho thấy bạn cần phải chăm sóc cơ thể của mình tốt hơn. Không chỉ chăm sóc vẻ ngoài của bạn, mà bạn cũng nên kiểm soát các cơ quan bên trong của mình để ngăn chặn vấn đề này.

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) | 04/09/2021 - 14:00

Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 loại trái cây giàu vitamin K mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

THANH NGỌC (THEO HEALTHSHOTS) | 25/06/2021 - 11:00

Theo Healthshots, vitamin K giúp ngăn ngừa đông máu, cải thiện tình trạng loãng xương, giúp cơ thể khỏe mạnh. Có thể bổ sung vitamin K bằng các thực phẩm như bông cải xanh, chuối, trứng