Vitamin E
Các loại hạt làm đẹp da
Kiều Vũ (T/H) |
Có những loại hạt cung cấp vitamin, nuôi dưỡng, giúp giữ ẩm cho da và tốt cho sức khoẻ.
Những thực phẩm cung cấp nhiều vitamin E
Kiều Vũ (T/H) |
Vitamin E có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, nhất là với sắc đẹp của phụ nữ. Do đó nên biết có một số thực phẩm hàng ngày cung cấp nhiều Vitamin E.
Khám phá 6 lợi ích của vitamin E không phải ai cũng biết
Đinh Nhung (Theo: Healthline) |
Vitamin E là một hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Vitamin E tồn tại tự nhiên trong một số loại thực phẩm nhất định như trong các loại hạt, một số loại rau và sản phẩm chức năng.
4 dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng vitamin quá nhiều
Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |
Sử dụng quá nhiều vitamin có thể gây ra tác dụng phụ và thậm chí là gây nguy hiểm đến sức khỏe người dùng.
2 cách làm mặt nạ bơ dưỡng trắng, trị mụn giúp chị em tự tin tỏa sáng
Vũ Ngọc (Theo Elle) |
2 cách làm mặt nạ từ quả bơ đơn giản, không mất quá nhiều thời gian sẽ giúp các chị em có được làn da trắng sáng, giảm mụn ẩn bên trong.
3 cách kết hợp cà phê và dầu dừa giúp dưỡng tóc
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, kết hợp cà phê và dầu dừa giúp dưỡng tóc từ sâu bên trong, sạch da đầu, từ đó, giúp tóc chắc khỏe. Dưới đây là 3 cách kết hợp cà phê và dầu dừa dưỡng tóc.
Vitamin E và Omega 3 uống cùng lúc có được không?
HƯƠNG SƠN |
Nhiều người có thói quen sử dụng các loại thực phẩm chức nặng, omega 3 và vitamin E nhằm cải thiện sức khoẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc bổ này cần có hướng dẫn của bác sĩ, tránh tình trạng dư thừa ảnh hưởng đến sức khoẻ.
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt vitamin E
Hương Lê (Theo Insider) |
Vitamin E là một chất dinh dưỡng mà tất cả chúng ta đều cần để được khỏe mạnh. Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết có thể bạn đang thiếu hụt vitamin E.
3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, khi cơ thể bắt đầu lão hóa sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn ở vùng mắt. Dưới đây là 3 cách giảm nếp nhăn với vitamin E.
10 loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ của phổi
Hương Lê (TH) |
Ăn thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ của phổi là một điều quan trọng. Tham khảo những thực phẩm tốt cho phổi dưới đây.
7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hằng ngày
THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |
Theo Stylecraze, vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do để cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại rau củ giàu vitamin E nên ăn hàng ngày.
5 loại vitamin giúp giải quyết các vấn đề làm đẹp
THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, một số vitamin giữ vai trò quan trọng trong việc làm đẹp, giúp giảm mụn, giảm nếp nhăn. Dưới đây là 5 loại vitamin làm đẹp quen thuộc.
Người thiếu máu cơ tim nên ăn gì?
Nhật Phi (Theo Healthline) |
Thiếu máu cơ tim là giai đoạn đầu tiên của tình trạng nhồi máu cơ tim. Không có loại thực phẩm nào đủ sức giúp chúng ta hoàn toàn thoát khỏi căn bệnh này. Việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống là chính là chìa khóa số một để phòng ngừa. Đồng thời có thể thúc đẩy quá trình hồi phục sau cơn đau tim, ngăn ngừa tái phát đối với người mắc bệnh.
Người mắc hội chứng chuyển hóa nên ăn những thực phẩm nào?
BẠCH CÚC (THEO PREVENTION) |
Hội chứng chuyển hóa là nhóm bệnh về rối loạn trao đổi chất với các biểu hiện bao gồm béo bụng, mỡ trong máu cao, huyết áp cao và kháng insulin.
Những thực phẩm hàng đầu bổ sung Vitamin E cho cơ thể
Việt Anh (T/H) |
Vitamin E là một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và được hòa tan trong chất béo. Việc bổ sung đủ lượng vitamin E mà cơ thể cần sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa các vấn đề về tim mạch và giúp da luôn khỏe đẹp.