Vitamin E

Những loại vitamin quan trọng giúp duy trì sức khỏe tim mạch

Minh Anh (Theo Healthshots) |

Sự thiếu hụt các vitamin thiết yếu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Dưới đây là những loại vitamin cần thiết cho sức khỏe tim mạch của bạn.

Sữa hạnh nhân có tốt cho việc giảm cân không?

Hồng Diệp (theo eat this not that) |

Sữa hạnh nhân là loại sữa thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ quá trình giảm cân.

3 chất bổ sung rất tốt nhưng người có cholesterol cao nên tránh

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Người có cholesterol cao nên thận trọng khi sử dụng một số chất bổ sung, dù chúng có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là ba chất bổ sung mà người có cholesterol cao nên tránh hoặc sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Bổ sung vitamin E giúp ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, giảm mỡ bụng

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh do sự tích tụ quá nhiều chất béo trong tế bào gan do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chúng ta nên bổ sung vitamin E trong chế độ ăn uống, để có thể bảo vệ sức khỏe gan và giảm mỡ bụng.

5 dưỡng chất quan trọng giúp níu giữ sắc đẹp tuổi 40

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Với phụ nữ sau tuổi 40, việc chăm sóc sức khỏe và ngoại hình trở nên quan trọng hơn. Dưới đây là 5 dưỡng chất thiết yếu giúp phái đẹp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp ở độ tuổi 40.

Lợi ích bất ngờ của quả kiwi trong ngăn ngừa bệnh tim mạch

Phương Anh |

Kiwi là một loại trái cây có lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, E, Kali...

Những vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tăng tuổi thọ, sống khỏe mạnh là mục tiêu quan trọng không chỉ của người cao tuổi. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tăng tuổi thọ, gồm di truyền, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, môi trường sống và nhiều yếu tố khác...

Lợi ích của vitamin E đối với làn da

THIỆN NHÂN (THEO ONLYMYHEALTH) |

Vitamin E là chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh rất tốt. Ngoài ra, vitamin E còn chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện sức khỏe làn da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn.

5 loại vitamin tăng tuổi thọ cho xương khớp

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) |

Có nhiều loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ cho sức khỏe xương và khớp. Dưới đây là danh sách 5 loại vitamin quan trọng cho xương và khớp.

5 loại vitamin tốt cho xương của người sau 50 tuổi

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Người sau 50 tuổi xương khớp bắt đầu bị lão hoá và dần gặp các vấn đề như đau khớp, sưng khớp,... Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho xương khớp của người sau 50 tuổi.

Bác sĩ khuyến cáo những thực phẩm người bệnh viêm khớp nên ăn

Minh Ánh |

Theo bác sĩ, người bị bệnh viêm khớp dạng thấp cần chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng. Cần cân bằng giữa các nhóm thực phẩm: Rau quả, ngũ cốc, thịt nạc và sữa ít béo.

Các loại hạt làm đẹp da

Kiều Vũ (T/H) |

Có những loại hạt cung cấp vitamin, nuôi dưỡng, giúp giữ ẩm cho da và tốt cho sức khoẻ. 

Những thực phẩm cung cấp nhiều vitamin E

Kiều Vũ (T/H) |

Vitamin E có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, nhất là với sắc đẹp của phụ nữ. Do đó nên biết có một số thực phẩm hàng ngày cung cấp nhiều Vitamin E.

Khám phá 6 lợi ích của vitamin E không phải ai cũng biết

Đinh Nhung (Theo: Healthline) |

Vitamin E là một hợp chất có tác dụng chống oxy hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Vitamin E tồn tại tự nhiên trong một số loại thực phẩm nhất định như trong các loại hạt, một số loại rau và sản phẩm chức năng.

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng vitamin quá nhiều

Quỳnh Anh (THEO EATTHIS) |

Sử dụng quá nhiều vitamin có thể gây ra tác dụng phụ và thậm chí là gây nguy hiểm đến sức khỏe người dùng.