Vitamin C
5 giải pháp ăn uống ngay tại nhà để ngăn ngừa thiếu vitamin C
Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) |
Trang Food.NDTV chỉ ra 5 giải pháp ăn uống ngay tại nhà để ngăn ngừa thiếu vitamin C.
5 loại trái cây tốt cho sức khỏe xương khớp
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Để bổ sung sức khoẻ cho xương, nhiều người thường tìm đến các loại thực phẩm chứa nhiều canxi. Tuy nhiên, chúng ta có thể bổ sung chất này qua rau củ và trái cây. Dưới đây là 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe xương khớp.
Tăng sức đề kháng cho trẻ dịp Tết
Trang Hà |
Trẻ thường xuyên mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như viêm mũi, viêm phế quản, viêm họng... vào dịp Tết. Chính vì vậy, cha mẹ cần tăng sức đề kháng cho trẻ để bảo vệ và ngăn ngừa các tác nhân xâm hại đến cơ thể non nớt của trẻ.
Kích thích sản sinh collagen bằng những cách đơn giản
Trang Hà (Theo Everyday Health) |
Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tăng cường khả năng sản sinh collagen, chống lão hóa.
4 kiểu người dễ bị thiếu hụt vitamin C
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Nếu lượng vitamin C trong chế độ ăn uống thực sự không đủ cho cơ thể sẽ gây ra nhiều tình trạng bệnh. Dưới đây là 4 kiểu người dễ bị thiếu vitamin C.
Bí quyết dưỡng sáng hiệu quả cho làn da với mặt nạ lụa dưỡng sáng da
Thanh Hương |
Mặt nạ lụa dưỡng sáng da (PPP Brightening Silk Mask) hiện đang được nhiều chị em ưa chuộng bởi là cứu tinh đối với làn da xỉn màu, thiếu sức sống.
Những loại thực phẩm nào nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh?
Quỳnh Anh (tổng hợp) |
Từ trước đến nay, ai cũng nghỉ rằng cam, chanh, quýt, bưởi… là những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, nhưng thực tế lại khác xa như vậy. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cả cam, chan, quýt, bưởi...
3 bước quan trọng giúp các chị em chống lão hoá làn da
Thanh Hương |
3 bước dưới đây mà các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp gợi ý sẽ giúp các chị em có thể tham khảo để có được làn da mịn màng, săn chắc và tươi trẻ.
Gợi ý cách làm mặt nạ kích thích mọc tóc từ quả chanh
Thảo Hương (Theo Stylecraze) |
Dưới đây là một số công thức làm mặt nạ kích thích mọc tóc từ chanh cho mọi người tham khảo.
4 loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Hệ miễn dịch sẽ được tăng cường một cách đáng kể nếu cơ thể được bổ sung thường xuyên những loại trái cây tươi dưới đây.
Lợi ích của quả hồng đen socola
DOÃN HẰNG (THEO BOLDSKY) |
Theo Boldsky, cây hồng đen socola trồng ở vùng khí hậu nóng ẩm, cho quả có ruột màu đen, có vị ngọt. Dưới đây là lợi ích của quả hồng đen socola.
Điều gì xảy ra khi bổ sung quá nhiều Vitamin C?
Hải Anh (T/H) |
Vitamin C là một chất dinh dưỡng rất quan trọng. Bổ sung đủ vitamin này đặc biệt quan trọng trong việc duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nhưng điều gì xảy ra khi bổ sung quá nhiều vitamin C?
3 thực phẩm hỗ trợ sản sinh collagen hiệu quả dành cho chị em
Vũ Ngọc (Theo Health) |
Một số thực phẩm khi ăn vào sẽ kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp các chị em có được làn da trẻ đẹp và mịn màng.
3 loại thực phẩm tốt tăng cường sức khỏe trong mùa dịch cúm A
Thanh Hương (T/H) |
Thời tiết thay đổi, mưa nắng thất thường khiến mùa dịch cúm bùng phát, đặc biệt là cúm A. Vì thế, một số loại thực phẩm dưới đây được gợi ý nhằm giúp tăng đề kháng sức khỏe để phòng tránh hoặc cho những người đang mắc cúm A.
Phân biệt kem dưỡng trắng da
Hải Anh (T/H) |
Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng trắng da khiến người dùng không khỏi lúng túng. Làm thế nào để có cách lựa chọn thông minh nhất, phân biệt kem dưỡng trắng da để vừa đảm bảo an toàn, vừa có làn da khoẻ, đẹp như mong muốn?