Vitamin C

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/08/2023 - 06:00

Người sau 50 tuổi xương khớp bắt đầu bị lão hoá và dần gặp các vấn đề như đau khớp, sưng khớp,... Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho xương khớp của người sau 50 tuổi.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 15/08/2023 - 14:31

Vitamin C hay axit ascorbic, là một chất dinh dưỡng mạnh mẽ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của chúng ta. Giúp tăng cường miễn dịch và khả năng hỗ trợ sản xuất collagen. Người thiếu vitamin C có thể dẫn đến miễn dịch kém, cơ thể chữa lành vết thương chậm, đau khớp và đau cơ.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 14/08/2023 - 15:20

Thiếu máu là một tình trạng đặc trưng bởi sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc huyết sắc tố, chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nó có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi và giảm khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.

Thiện Nhân (Theo Everydayhealth) | 13/07/2023 - 13:30

Cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn đem lại rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của cà chua có thể bạn chưa biết.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 22/06/2023 - 22:40

Vitamin C là một trong những vi chất rất quan trọng đối với cơ thể, tác động tích cực đến hệ miễn dịch, sức khỏe làn da, tạo collagen giúp chữa lành vết thương… Sau đây là những thực phẩm chứa vitamin C dồi dào.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 16/06/2023 - 12:45

Bắp cải là loại rau giàu các dưỡng chất, rất tốt cho việc giảm cân. Đặc biệt, bắp cải có nhiều dòng họ cùng nhau nên sự lựa chọn của bạn rất đa dạng.

Kiều Vũ (T/H) | 07/06/2023 - 16:00

30 tuổi là lúc làn da bắt đầu lão hoá và xuất hiện những nếp nhăn. Hãy làm những cách sau đây để tránh được dấu hiệu của tuổi già đó.

Kiều Vũ (T/H) | 30/05/2023 - 18:00

Nếu lỗ chân lông to, trong quá trình chăm sóc da, bạn nên chọn những sản phẩm có những thành phần này.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 23/05/2023 - 11:08

Một số loại vitamin phổ biến là lựa chọn an toàn nếu bạn đang theo dõi lượng đường trong máu của mình. Dưới đây là 4 loại vitamin tốt cho người có đường huyết cao hay mắc bệnh tiểu đường.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 16/05/2023 - 15:07

Trang Boldsky chỉ cách bổ sung vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày, mang đến lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Quang Việt | 12/05/2023 - 06:20

Hà Nội - Phùng Đức Quân - Việt kiều, nhận ma tuý giấu trong các hộp vitamin C từ Canada về Việt Nam rồi đưa cho cặp đôi bán kiếm lời.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 03/05/2023 - 12:00

Theo Boldsky, nên bổ sung vitamin C vào mùa hè nhằm để mang lại một số tác dụng như làm dịu vết cháy nắng, giúp làn da săn chắc và đàn hồi...

Đinh Nhung (Theo Healthline) | 11/04/2023 - 14:00

Vitamin C là một loại vitamin thiết yếu, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể giúp hạ huyết áp. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây và rau quả, bao gồm cam, dâu tây, quả kiwi, ớt chuông, bông cải xanh, cải xoăn và rau bina.

Thanh Thanh (Theo Food.NDTV) | 10/04/2023 - 06:00

Trang Food.NDTV chỉ ra 4 mẹo ăn uống giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt.

Kiều Vũ (T/H) | 07/04/2023 - 18:00

Không chỉ là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng được xem là thiết yếu với cơ thể con người, vitamin C còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có công dụng góp phần trị thâm nám.