Vitamin C

Phương Anh | 09/11/2023 - 14:58

Kiwi là một loại trái cây có lợi cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, E, Kali...

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 27/10/2023 - 14:30

Gan giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất độc và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể con người. Dưới đây là 3 loại trái cây giàu vitamin C tốt cho gan.

Kiều Vũ (T/H) | 25/10/2023 - 10:30

Cơ thể cần vitamin C để tạo ra collagen. Nước chanh là nguồn bổ sung vitamin C tốt và rẻ. Nhưng nên uống nước chanh như thế nào để có tác dụng?

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/10/2023 - 08:20

Sau 50 tuổi là giai đoạn cơ thể con người lão hóa nhanh chóng, nhiều căn bệnh cũng xảy ra ở độ tuổi này. Do đó, ngoài việc luyện tập chúng ta cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung một số loại trái cây. Dưới đây là 2 loại trái cây giàu vitamin C giúp kéo dài tuổi thọ ở người sau 50 tuổi.

Kiều Vũ (T/H) | 15/10/2023 - 14:39

Táo, bưởi, chanh và mướp đắng là những loại trái cây, thực phẩm quen thuộc hàng ngày, có thể giúp cơ thể thải độc tố hiệu quả.

NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) | 09/10/2023 - 23:00

Đôi mắt của chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức hàng ngày, từ màn hình chói của các thiết bị kỹ thuật số đến các yếu tố môi trường như bức xạ tia cực tím và ô nhiễm. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua tầm quan trọng của việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho mắt. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 09/10/2023 - 18:00

Càng lớn tuổi, thị lực càng giảm. Việc bổ sung các loại vitamin có thể giúp thị lực người cao tuổi được cải thiện đáng kể.

NGUYỄN LY (THEO HEALTH) | 07/10/2023 - 10:52

Có nhiều loại vitamin quan trọng giúp tăng tuổi thọ cho sức khỏe xương và khớp. Dưới đây là danh sách 5 loại vitamin quan trọng cho xương và khớp.

Thùy Linh | 30/09/2023 - 06:00

Lão hóa da là kẻ thù sắc đẹp của chị em và cũng được nhiều anh em quan tâm. Lão hóa khiến chúng ta trông già đi, mệt mỏi, thiếu sức sống và có thể mất tự tin, ảnh hưởng đến quá trình giao tiếp.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 20/09/2023 - 17:54

Trang Boldsky đưa ra tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ mang thai.

NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) | 18/09/2023 - 06:00

Chất chống oxy hóa là các hợp chất giúp bảo vệ tế bào cơ thể khỏi bị hư hại. Trong đó, glutathione là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tật và nhiều vấn đề sức khỏe.

Vũ Linh (Theo Onlymyhealth) | 30/08/2023 - 16:28

Việc kết hợp những thực phẩm "thân thiện với ánh nắng" vào chế độ ăn uống của bạn không chỉ giúp tăng cường sức khỏe làn da mà còn góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 28/08/2023 - 06:00

Càng lớn tuổi, các chức năng trong cơ thể con người càng suy giảm, nếu không chú ý bảo dưỡng thể chất thì khả năng kháng bệnh sẽ giảm sút. Đặc biệt đối với nam giới, áp lực cuộc sống và công việc càng lớn, nếu không được bổ sung các chất dinh dưỡng kịp thời cơ thể sẽ dễ bị tổn thương. Dưới đây là 5 dưỡng chất đàn ông sau 40 tuổi cần bổ sung.

Thanh Thanh (Theo Boldsky) | 26/08/2023 - 23:00

Trang Boldsky đưa ra 9 chất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ sau sinh.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 17/08/2023 - 06:00

Người sau 50 tuổi xương khớp bắt đầu bị lão hoá và dần gặp các vấn đề như đau khớp, sưng khớp,... Do đó, ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho xương khớp của người sau 50 tuổi.