Vitamin b2

9 lợi ích của vitamin B đối với sức khỏe

BẢO THOA ( THEO BOLDSKY) |

Vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong trình trao đổi chất cũng như sự phát triển của các hệ thần kinh, các cơ quan trong cơ thể bao gồm cả làn da, mái tóc.

Lợi ích của vitamin B đối với tóc uốn, duỗi, nhuộm

HẠ MÂY (Theo Familydoctor) |

Các vitamin thuộc nhóm B có tác dụng chăm sóc và phục hồi tóc, đặc biệt là tóc chịu tác động của các yếu tố duỗi, uốn, nhuộm.

9 thực phẩm giàu vitamin B2 giúp cải thiện sức khoẻ

ÁNH NHIÊN |

Bạn nên sử dụng thực phẩm chứa vitamin B2 vì nó tốt cho quá trình chuyển hóa và hoạt động của tế bào. Sự thiếu hụt vitamin B2 có thể gây nứt đỏ môi, đau họng, bỏng và ngứa mắt, phát ban da tróc vảy, viêm miệng và thiếu máu...