Viêm khớp

7 loại quả mùa hè hỗ trợ điều trị viêm khớp

DOÃN HẰNG (THEO EVERYDAY HEALTH) |

Theo Everyday Health, một số loại quả mùa hè như anh đào, dứa, dưa hấu, giàu chất chống oxy hóa và chống viêm, hỗ trợ điều trị viêm khớp. Dưới đây là 7 loại quả mùa hè, hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp.

Bị viêm khớp dạng thấp có nên ăn cay?

Đặng Xuân Thắng |

Viêm khớp dạng thấp (RA) là bệnh lý mạn tính về cơ xương khớp rất phổ biến, thường gặp ở độ tuổi trung niên. Có đến 1,3% người dân trên thế giới mắc bệnh này, trong đó phần đông là phụ nữ.

6 món ăn, thức uống từ nghệ tốt cho bệnh viêm khớp

THỤC NHI (THEO MEDICAL NEWS TODAY) |

Nghệ là loại gia vị có đặc tính chống viêm mạnh mẽ nên có lợi cho người mắc các bệnh về xương khớp. Dưới đây là 6 món ăn, thức uống từ nghệ tốt cho bệnh viêm khớp.

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu Omega 3

Hải Anh (T/H) |

Omega 3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong số đó là tốt cho da và tóc. Ngoài ra Omega 3 còn có tác dụng giảm kích ứng da, hạn chế tác động của ánh mặt trời, giảm mụn trứng cá. Do đó, khi cơ thể có dấu hiệu cảnh báo thiếu Omega 3 thì cần bổ sung ngay.

Những bài tập cơ bản hàng ngày giúp kiểm soát cơn đau do viêm khớp

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp (RA), bạn biết rằng tập thể dục là tốt cho bạn. Tập thể dục có thể cải thiện chức năng khớp và ngăn ngừa sự hao mòn và yếu cơ.

Thói quen nên tránh nếu bạn bị viêm khớp

BẠCH CÚC |

Thay đổi thói quen trong đó có chế độ ăn uống của bạn để tránh gây ra tình trạng viêm khớp ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

5 mẹo ngăn ngừa thoái hóa khớp

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, thoái hóa khớp là tình trạng viêm khớp phổ biến, làm hỏng lớp sụn bảo vệ xương. Dưới đây là 5 mẹo ngăn ngừa thoái hóa khớp.

5 loại rau quả tốt cho khớp của bạn

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, một số rau quả giàu chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và chống lại sự tấn công của các gốc tự do, giữ cho khớp dẻo dai.

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin K trầm trọng

NGỌC ÁNH (THEO THE HEALTHY) |

Theo The Healthy, khoảng 30% người trưởng thành thiếu một lượng lớn vitamin K, dẫn đến các vấn đề về tim mạch, xương khớp...

Những thực phẩm và đồ uống nên tránh khi bị viêm khớp

Nhật Phi (Theo Healthline) |

Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe phổ biến, gây đau và tổn thương khớp, xương cùng các bộ phận cơ thể khác. Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của căn bệnh khó chịu này. Dưới đây là những loại thực phẩm và đồ uống nên tránh nếu bạn bị viêm khớp.

Những loại thảo mộc hiệu quả để giảm cơn đau do viêm khớp

ÁNH NHIÊN (THEO STYLECRAZE) |

Viêm khớp là tình trạng sụn khớp từ từ bị thoái hóa và cứng lại, dẫn đến biến dạng, thường gặp nhiều nhất ở người lớn tuổi. Dưới đây là 10 loại thảo mộc tốt nhất cho cơn đau do viêm khớp có thể giúp giảm viêm và các cơn đau liên quan.

Những chất dinh dưỡng giúp khớp khỏe mạnh

THANH NGỌC (THEO DR.AXE) |

Theo Dr.Axe, bổ sung một số chất dinh dưỡng như sulfat, axit béo omega-3, glucosamine, vitamin C sẽ giúp mô liên kết và khớp khỏe mạnh.

5 loại gia vị và thảo mộc hỗ trợ điều trị viêm khớp

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Trang Stylecraze đã đưa ra danh sách 5 loại gia vị và thảo mộc giúp điều trị viêm khớp hiệu quả tại nhà.

6 cách đơn giản có thể giúp bạn cải thiện bệnh viêm xương khớp

ÁNH NHIÊN (THEO DR.TRICIA PINGEL) |

Các bài tập đơn giản hoặc một chế độ ăn uống hợp lí đóng một vai trò quan trọng đối với xương khớp, cũng như sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là sáu biện pháp tự nhiên cho bệnh viêm xương khớp mà bạn có thể tham khảo.

Những thực phẩm gây sưng viêm khớp bạn cần lưu ý

ÁNH NHIÊN |

Bị sưng, viêm khớp ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động bình thường của cuộc sống. Việc hiệu biết và tránh các thực phẩm có thể gây viêm khớp là rất quan trọng.